已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
第7课-身体紊乱 昼夜颠倒 3招教你快速调整状态（上）
2465 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(26)
      自动播放
      [1] 第1课-睡眠认知：4招辨别睡眠类型...
      5315播放
      10:06
      第1课-睡眠认知：4招辨别睡眠类型，掌握睡眠周期（上）
      [2] 第1课-睡眠认知：4招辨别睡眠类型...
      2114播放
      10:05
      第1课-睡眠认知：4招辨别睡眠类型，掌握睡眠周期（下）
      [3] 第2课-破除误区，掌握4个步骤让你...
      1903播放
      12:30
      第2课-破除误区，掌握4个步骤让你轻松驾驭自我催眠术（上）
      [4] 第2课-破除误区，掌握4个步骤让你...
      1829播放
      12:31
      第2课-破除误区，掌握4个步骤让你轻松驾驭自我催眠术（下）
      [5] 第3课-日间午休：中午不睡，下午崩...
      1489播放
      07:47
      第3课-日间午休：中午不睡，下午崩溃？10分钟迅速能量满满（上）
      [6] 第3课-日间午休：中午不睡，下午崩...
      1092播放
      07:45
      第3课-日间午休：中午不睡，下午崩溃？10分钟迅速能量满满（下）
      [7] 先导课-你为什么会睡不好？简单4步...
      1742播放
      05:53
      先导课-你为什么会睡不好？简单4步带你搞清睡眠困境（上）
      [8] 先导课-你为什么会睡不好？简单4步...
      1615播放
      05:51
      先导课-你为什么会睡不好？简单4步带你搞清睡眠困境（下）
      [9] 第4课-高效休息：晚上睡不够，早上...
      1705播放
      08:12
      第4课-高效休息：晚上睡不够，早上起不来？只需简单3招恢复精力（上）
      [10] 第4课-高效休息：晚上睡不够，早上...
      1653播放
      08:10
      第4课-高效休息：晚上睡不够，早上起不来？只需简单3招恢复精力（下）
      [13] 第6课-心理压力：焦虑，烦躁不安睡...
      2061播放
      08:10
      第6课-心理压力：焦虑，烦躁不安睡不着？5招让你秒睡（上）
      [14] 第6课-心理压力：焦虑，烦躁不安睡...
      2191播放
      08:13
      第6课-心理压力：焦虑，烦躁不安睡不着？5招让你秒睡（下）
      [15] 第7课-身体紊乱 昼夜颠倒 3招教...
      2465播放
      待播放
      第7课-身体紊乱 昼夜颠倒 3招教你快速调整状态（上）
      [16] 第7课-身体紊乱 昼夜颠倒 3招教...
      1464播放
      10:52
      第7课-身体紊乱 昼夜颠倒 3招教你快速调整状态（下）
      [17] 第9课-睡眠规划：重塑睡眠规划，7...
      1676播放
      05:58
      第9课-睡眠规划：重塑睡眠规划，7天调整睡眠周期（上）
      [18] 第9课-睡眠规划：重塑睡眠规划，7...
      1146播放
      06:03
      第9课-睡眠规划：重塑睡眠规划，7天调整睡眠周期（下）
      [19] 第10课-睡前准备：4个睡眠体操，...
      816播放
      07:22
      第10课-睡前准备：4个睡眠体操，让你睡得舒服，睡得健康（上）
      [20] 第10课-睡前准备：4个睡眠体操，...
      1326播放
      07:27
      第10课-睡前准备：4个睡眠体操，让你睡得舒服，睡得健康（下）
      [21] 第11课-睡眠环境：打造舒适睡眠寝...
      1108播放
      08:25
      第11课-睡眠环境：打造舒适睡眠寝具，睡眠质量3倍提升（上）
      [22] 第11课-睡眠环境：打造舒适睡眠寝...
      814播放
      08:23
      第11课-睡眠环境：打造舒适睡眠寝具，睡眠质量3倍提升（下）
      [23] 第12课-睡姿改进：告别落枕、颈肩...
      1596播放
      06:02
      第12课-睡姿改进：告别落枕、颈肩腰背疼、打呼噜等（上）
      [24] 第12课-睡姿改进：告别落枕、颈肩...
      1386播放
      06:00
      第12课-睡姿改进：告别落枕、颈肩腰背疼、打呼噜等（下）
      [25] 第13课-怎么吃有助于睡眠（上）
      3231播放
      05:23
      第13课-怎么吃有助于睡眠（上）
      [26] 第13课-怎么吃有助于睡眠（下）
      1616播放
      05:25
      第13课-怎么吃有助于睡眠（下）
      为你推荐
      07:41
      64-第十四章-金融工具（一）（下...
      1432播放
      64-第十四章-金融工具（一）（下）
      05:19
      什么是擅自设立金融机构罪？
      1900播放
      什么是擅自设立金融机构罪？
      08:34
      9-第一章第二节-中国的金融体系（...
      1918播放
      9-第一章第二节-中国的金融体系（五）
      06:20
      30岁身价5亿美元，本世纪极其著名...
      1062播放
      30岁身价5亿美元，本世纪极其著名的金融骗子
      00:22
      不要和金融行业谈良心
      1428播放
      不要和金融行业谈良心
      06:08
      男人做空美国房地产，成为金融危机的...
      1171播放
      男人做空美国房地产，成为金融危机的最大赢家
      03:18
      如何识非法集资 #金融百咖话防非 ...
      1099播放
      如何识非法集资 #金融百咖话防非 #DOU来守护钱袋子 #陈欣教授
      00:41
      民生证券：关注影视行业两个方向的投...
      875播放
      民生证券：关注影视行业两个方向的投资机会
      01:35
      中央财经大学教授：绿色的资产收益未...
      1652播放
      中央财经大学教授：绿色的资产收益未来可能会越来越好
      10:48
      中央财经大学公开课：中美资产证券化...
      4.3万播放
      中央财经大学公开课：中美资产证券化产品
      01:53
      中国金融和西方有什么本质差别？要学...
      1350播放
      中国金融和西方有什么本质差别？要学什么不学什么？
      00:32
      倪云华教授在某跨境供应链集团讲授《...
      1389播放
      倪云华教授在某跨境供应链集团讲授《商业创新增长与商业模式 》

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18