APP下载
反馈
2.4 行为拖延及改善
3737 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(70)
      自动播放
      [1] 1.1 为什么要上这门课?如何学...
      1.8万播放
      08:43
      [2] 1.2 理解抑郁症
      5952播放
      09:06
      [3] 1.3 如何判断是否得了抑郁症?
      5977播放
      08:45
      [4] 1.4 为什么抑郁会没有活力,麻...
      5527播放
      07:12
      [5] 1.5 抑郁症是否要吃药?
      4902播放
      04:28
      [6] 2.1 认知偏差与改善(上)
      4912播放
      06:31
      [7] 2.1 认知偏差与改善(下)
      4389播放
      06:31
      [8] 2.2 如何管理负性思维
      3911播放
      09:06
      [9] 2.3 情绪与感受的“隔离”与改...
      4181播放
      07:22
      [10] 2.4 行为拖延及改善
      3737播放
      待播放
      [11] 2.5 失眠及改善
      3153播放
      09:10
      [12] 2.6 抑郁的理论模型及框架
      2217播放
      07:01
      [13] 3.1 抑郁的过度压力模型
      2796播放
      08:03
      [14] 3.2 克服无助与无望
      2721播放
      07:13
      [15] 3.3 从悲观到乐观
      2677播放
      09:17
      [16] 3.4 创伤下的抑郁(上)
      2406播放
      05:31
      [17] 3.4 创伤下的抑郁(下)
      2294播放
      05:28
      [18] 3.5 接纳与放下
      2124播放
      06:55
      [19] 3.6 压力的机制(上)
      2504播放
      08:23
      [20] 3.6 压力的机制(下)
      1719播放
      08:23
      [21] 3.7 提升能力:拿得起
      1954播放
      08:06
      [22] 3.8 体育运动
      1972播放
      03:23
      [23] 4.1 调整心态与情绪:放得下-...
      1801播放
      08:49
      [24] 4.1 调整心态与情绪:放得下-...
      2570播放
      08:47
      [25] 4.2 调整心态与情绪:放得下-...
      2572播放
      07:36
      [26] 4.3 调整认知,管理情绪
      2899播放
      09:12
      [27] 4.4 完美主义导致抑郁
      2477播放
      08:25
      [28] 4.5 产后抑郁(上)
      1969播放
      06:21
      [29] 4.5 产后抑郁(下)
      1922播放
      06:18
      [30] 4.6 创伤后成长
      2008播放
      08:57
      [31] 5.1 抑郁的快乐与意义模型(上...
      1923播放
      08:06
      [32] 5.1 抑郁的快乐与意义模型(下...
      1671播放
      08:08
      [33] 5.2 寻找快乐
      2466播放
      08:31
      [34] 5.3 榜样的力量:感受生活中的...
      2336播放
      07:22
      [35] 5.3 榜样的力量:感受生活中的...
      3104播放
      07:25
      [36] 5.4 寻找人生的意义
      2851播放
      09:25
      [37] 5.4 寻找人生的意义
      2669播放
      06:44
      [38] 5.5 应对中年危机:工作倦怠与...
      1858播放
      07:55
      [39] 5.5 应对中年危机:工作倦怠与...
      1504播放
      07:54
      [40] 5.6 老年人抑郁(上)
      1842播放
      05:03
      [41] 5.6 老年人抑郁(下)
      1925播放
      05:00
      [42] 5.7 学习的榜样:袁隆平
      1914播放
      04:35
      [43] 6.1 自我与他人模型(上)
      2168播放
      06:10
      [44] 6.1 自我与他人模型(下)
      1531播放
      06:06
      [45] 6.2 改善人际关系
      1798播放
      08:54
      [46] 6.3 减少自我关注(上)
      1330播放
      08:53
      [47] 6.3 减少自我关注(下)
      1264播放
      08:51
      [48] 6.4 超越自我中心
      1702播放
      09:08
      [49] 6.5 个人理想与社会共同理想相...
      1804播放
      05:44
      [50] 6.5 个人理想与社会共同理想相...
      1389播放
      05:41
      [51] 6.6 良知与亲社会行为(上)
      1901播放
      05:03
      [52] 6.6 良知与亲社会行为(下)
      1558播放
      05:03
      [53] 6.7 无私奉献的榜样:邓稼先(...
      1347播放
      05:55
      [54] 6.7 无私奉献的榜样:邓稼先(...
      1739播放
      05:52
      [55] 7.1 抑郁的内卷模型
      5618播放
      09:39
      [56] 7.2 应对内卷、克服抑郁(上)
      3174播放
      05:57
      [57] 7.2 应对内卷、克服抑郁(下)
      3525播放
      05:56
      [58] 7.3 青少年抑郁
      6001播放
      08:07
      [59] 7.4 转变教育理念(上)
      2527播放
      10:09
      [60] 7.4 转变教育理念(下)
      2281播放
      10:11
      [61] 7.5 改变教养方式
      1795播放
      08:36
      [62] 7.6 改善亲子关系(上)
      1848播放
      05:19
      [63] 7.6 改善亲子关系(下)
      1815播放
      05:18
      [64] 7.7 改善亲子沟通
      1582播放
      06:42
      [65] 8.1 通情达理、陪伴支持
      1285播放
      06:01
      [66] 8.2 抑郁症的自杀危机干预(上...
      2196播放
      05:53
      [67] 8.2 抑郁症的自杀危机干预(下...
      2119播放
      05:58
      [68] 9.1 拿得起、放得下(上)
      1358播放
      09:28
      [69] 9.1 拿得起、放得下(下)
      1894播放
      09:25
      [70] 9.2 学习的榜样——时代楷模张...
      1962播放
      14:03
      为你推荐
      01:19
      这4个行为让你越来越胖,很多人不知...
      1415播放
      12:23
      【约翰霍普金斯彭博公共卫生学院公开...
      5023播放
      07:10
      【陕西师范大学公开课:环境变化与人...
      877播放
      06:12
      【意大利语基础教程】第26课 日常...
      864播放
      08:01
      八月场上摔拍行为
      1493播放
      05:14
      05 2.3 目标行为(上)
      1276播放
      06:22
      6.4.3 我国多机构合作干预家庭...
      528播放
      15:27
      20-5-2行为干预方法(1)——...
      1634播放
      24:05
      8.人性弱点,欺诈,操纵与管制(上...
      1231播放
      19:11
      S01E01 现在的情形 The ...
      1259播放
      01:23
      不要轻易惹一个路怒的人,后果会非常...
      821播放
      00:34
      用人单位最常见的六种违法行为
      1389播放
      02:47
      “我们不是反对规则,问题是凭什么你...
      947播放
      10:26
      11.【第十一章:运用强制力避免伤...
      1076播放