已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
6.4 超越自我中心
2632 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(70)
      自动播放
      [1] 1.1 为什么要上这门课？如何学...
      2.9万播放
      08:43
      1.1 为什么要上这门课？如何学习？
      [2] 1.2 理解抑郁症
      9962播放
      09:06
      1.2 理解抑郁症
      [3] 1.3 如何判断是否得了抑郁症？
      9507播放
      08:45
      1.3 如何判断是否得了抑郁症？
      [4] 1.4 为什么抑郁会没有活力，麻...
      8457播放
      07:12
      1.4 为什么抑郁会没有活力，麻木？
      [5] 1.5 抑郁症是否要吃药？
      7332播放
      04:28
      1.5 抑郁症是否要吃药？
      [6] 2.1 认知偏差与改善（上）
      7862播放
      06:31
      2.1 认知偏差与改善（上）
      [7] 2.1 认知偏差与改善（下）
      6799播放
      06:31
      2.1 认知偏差与改善（下）
      [8] 2.2 如何管理负性思维
      6491播放
      09:06
      2.2 如何管理负性思维
      [9] 2.3 情绪与感受的“隔离”与改...
      6431播放
      07:22
      2.3 情绪与感受的“隔离”与改善
      [10] 2.4 行为拖延及改善
      5617播放
      08:14
      2.4 行为拖延及改善
      [11] 2.5 失眠及改善
      4953播放
      09:10
      2.5 失眠及改善
      [12] 2.6 抑郁的理论模型及框架
      3867播放
      07:01
      2.6 抑郁的理论模型及框架
      [13] 3.1 抑郁的过度压力模型
      4416播放
      08:03
      3.1 抑郁的过度压力模型
      [14] 3.2 克服无助与无望
      4411播放
      07:13
      3.2 克服无助与无望
      [15] 3.3 从悲观到乐观
      4227播放
      09:17
      3.3 从悲观到乐观
      [16] 3.4 创伤下的抑郁（上）
      3656播放
      05:31
      3.4 创伤下的抑郁（上）
      [17] 3.4 创伤下的抑郁（下）
      3524播放
      05:28
      3.4 创伤下的抑郁（下）
      [18] 3.5 接纳与放下
      3464播放
      06:55
      3.5 接纳与放下
      [19] 3.6 压力的机制（上）
      3724播放
      08:23
      3.6 压力的机制（上）
      [20] 3.6 压力的机制（下）
      2729播放
      08:23
      3.6 压力的机制（下）
      [21] 3.7 提升能力：拿得起
      2924播放
      08:06
      3.7 提升能力：拿得起
      [22] 3.8 体育运动
      2972播放
      03:23
      3.8 体育运动
      [23] 4.1 调整心态与情绪：放得下-...
      3081播放
      08:49
      4.1 调整心态与情绪：放得下-1（上）
      [24] 4.1 调整心态与情绪：放得下-...
      3630播放
      08:47
      4.1 调整心态与情绪：放得下-1（下）
      [25] 4.2 调整心态与情绪：放得下-...
      3552播放
      07:36
      4.2 调整心态与情绪：放得下-2
      [26] 4.3 调整认知，管理情绪
      3829播放
      09:12
      4.3 调整认知，管理情绪
      [27] 4.4 完美主义导致抑郁
      3447播放
      08:25
      4.4 完美主义导致抑郁
      [28] 4.5 产后抑郁（上）
      2889播放
      06:21
      4.5 产后抑郁（上）
      [29] 4.5 产后抑郁（下）
      2512播放
      06:18
      4.5 产后抑郁（下）
      [30] 4.6 创伤后成长
      2738播放
      08:57
      4.6 创伤后成长
      [31] 5.1 抑郁的快乐与意义模型（上...
      2883播放
      08:06
      5.1 抑郁的快乐与意义模型（上）
      [32] 5.1 抑郁的快乐与意义模型（下...
      2391播放
      08:08
      5.1 抑郁的快乐与意义模型（下）
      [33] 5.2 寻找快乐
      3356播放
      08:31
      5.2 寻找快乐
      [34] 5.3 榜样的力量：感受生活中的...
      3196播放
      07:22
      5.3 榜样的力量：感受生活中的美好（上）
      [35] 5.3 榜样的力量：感受生活中的...
      3804播放
      07:25
      5.3 榜样的力量：感受生活中的美好（下）
      [36] 5.4 寻找人生的意义
      3841播放
      09:25
      5.4 寻找人生的意义
      [37] 5.4 寻找人生的意义
      3529播放
      06:44
      5.4 寻找人生的意义
      [38] 5.5 应对中年危机：工作倦怠与...
      2738播放
      07:55
      5.5 应对中年危机：工作倦怠与抑郁（上）
      [39] 5.5 应对中年危机：工作倦怠与...
      2234播放
      07:54
      5.5 应对中年危机：工作倦怠与抑郁（下）
      [40] 5.6 老年人抑郁（上）
      2792播放
      05:03
      5.6 老年人抑郁（上）
      [41] 5.6 老年人抑郁（下）
      2665播放
      05:00
      5.6 老年人抑郁（下）
      [42] 5.7 学习的榜样：袁隆平
      2614播放
      04:35
      5.7 学习的榜样：袁隆平
      [43] 6.1 自我与他人模型（上）
      3098播放
      06:10
      6.1 自我与他人模型（上）
      [44] 6.1 自我与他人模型（下）
      2211播放
      06:06
      6.1 自我与他人模型（下）
      [45] 6.2 改善人际关系
      2598播放
      08:54
      6.2 改善人际关系
      [46] 6.3 减少自我关注（上）
      2440播放
      08:53
      6.3 减少自我关注（上）
      [47] 6.3 减少自我关注（下）
      2324播放
      08:51
      6.3 减少自我关注（下）
      [48] 6.4 超越自我中心
      2632播放
      待播放
      6.4 超越自我中心
      [49] 6.5 个人理想与社会共同理想相...
      2464播放
      05:44
      6.5 个人理想与社会共同理想相融合（上）
      [50] 6.5 个人理想与社会共同理想相...
      2019播放
      05:41
      6.5 个人理想与社会共同理想相融合（下）
      [51] 6.6 良知与亲社会行为（上）
      2501播放
      05:03
      6.6 良知与亲社会行为（上）
      [52] 6.6 良知与亲社会行为（下）
      2098播放
      05:03
      6.6 良知与亲社会行为（下）
      [53] 6.7 无私奉献的榜样：邓稼先（...
      1867播放
      05:55
      6.7 无私奉献的榜样：邓稼先（上）
      [54] 6.7 无私奉献的榜样：邓稼先（...
      2199播放
      05:52
      6.7 无私奉献的榜样：邓稼先（下）
      [55] 7.1 抑郁的内卷模型
      6598播放
      09:39
      7.1 抑郁的内卷模型
      [56] 7.2 应对内卷、克服抑郁（上）
      4004播放
      05:57
      7.2 应对内卷、克服抑郁（上）
      [57] 7.2 应对内卷、克服抑郁（下）
      4415播放
      05:56
      7.2 应对内卷、克服抑郁（下）
      [58] 7.3 青少年抑郁
      7201播放
      08:07
      7.3 青少年抑郁
      [59] 7.4 转变教育理念（上）
      3547播放
      10:09
      7.4 转变教育理念（上）
      [60] 7.4 转变教育理念（下）
      3311播放
      10:11
      7.4 转变教育理念（下）
      [61] 7.5 改变教养方式
      2775播放
      08:36
      7.5 改变教养方式
      [62] 7.6 改善亲子关系（上）
      2858播放
      05:19
      7.6 改善亲子关系（上）
      [63] 7.6 改善亲子关系（下）
      2535播放
      05:18
      7.6 改善亲子关系（下）
      [64] 7.7 改善亲子沟通
      2402播放
      06:42
      7.7 改善亲子沟通
      [65] 8.1 通情达理、陪伴支持
      2115播放
      06:01
      8.1 通情达理、陪伴支持
      [66] 8.2 抑郁症的自杀危机干预（上...
      3166播放
      05:53
      8.2 抑郁症的自杀危机干预（上）
      [67] 8.2 抑郁症的自杀危机干预（下...
      2909播放
      05:58
      8.2 抑郁症的自杀危机干预（下）
      [68] 9.1 拿得起、放得下（上）
      2198播放
      09:28
      9.1 拿得起、放得下（上）
      [69] 9.1 拿得起、放得下（下）
      2594播放
      09:25
      9.1 拿得起、放得下（下）
      [70] 9.2 学习的榜样——时代楷模张...
      2992播放
      14:03
      9.2 学习的榜样——时代楷模张桂梅（上）
      为你推荐
      29:26
      上海建工总裁叶卫东：传统行业的数字...
      3444播放
      上海建工总裁叶卫东：传统行业的数字化转型探索
      10:02
      艺术大都会 Métropole d...
      577播放
      艺术大都会 Métropole des Arts（下）
      42:21
      2. 生成艺术与设计 Gettin...
      1405播放
      2. 生成艺术与设计 Getting to Know Generative Art and Design （中）
      14:50
      0001-地域建筑创新@地域文化（...
      618播放
      0001-地域建筑创新@地域文化（中）
      09:47
      技术驱动“新教育”时代到来（下）
      876播放
      技术驱动“新教育”时代到来（下）
      14:09
      13-1-6城市设计--作为建筑教...
      949播放
      13-1-6城市设计--作为建筑教育的工具（下）
      20:12
      【TED】创造新时代：融合工程与艺...
      6.5万播放
      【TED】创造新时代：融合工程与艺术
      21:32
      什么是政治？技术-经济-机械 | ...
      1367播放
      什么是政治？技术-经济-机械 | Jean-Luc Nancy（上）
      28:25
      信息科技、信息系统与社会共同发展（...
      1633播放
      信息科技、信息系统与社会共同发展（中）
      12:01
      社会调查设计技术（上）
      3596播放
      社会调查设计技术（上）
      05:19
      第一节 义务教育阶段信息技术教育（...
      1538播放
      第一节 义务教育阶段信息技术教育（下）
      16:47
      【TED】为什么艺术是带来希望的工...
      4.5万播放
      【TED】为什么艺术是带来希望的工具
      06:15
      8.2 体育传播经济环境、人文环...
      643播放
      8.2 体育传播经济环境、人文环境（下）
      10:12
      05-第三章-组织设计与组织文化（...
      907播放
      05-第三章-组织设计与组织文化（一）（上）

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18