APP下载
反馈
2.5压腿的练习
5023 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(21)
      自动播放
      [1] 1.1《形体与形象塑造》课程介绍
      2.6万播放
      07:34
      [2] 1.2 论“美”(上)
      7257播放
      07:02
      [3] 1.2 论“美”(下)
      1225播放
      07:00
      [4] 论形体之美(上)
      8074播放
      05:40
      [5] 论形体之美(下)
      1651播放
      05:38
      [6] 2.1坐姿与呼吸的练习
      1.6万播放
      06:49
      [7] 2.2勾绷脚的练习
      4883播放
      06:18
      [8] 2.3腿的外开练习
      5472播放
      07:12
      [9] 2.4吸伸腿的练习
      3203播放
      07:45
      [10] 2.5压腿的练习
      5023播放
      待播放
      [11] 2.6腰背肌的练习
      4537播放
      06:01
      [12] 论形体之美(上)
      6901播放
      05:42
      [13] 论形体之美(下)
      1766播放
      05:40
      [14] 3.1基本站姿
      1.5万播放
      08:35
      [15] 3.2擦地
      3470播放
      08:02
      [16] 3.3蹲
      2867播放
      08:27
      [17] 3.4小踢腿
      2786播放
      05:33
      [18] 3.5腰
      2844播放
      05:06
      [19] 3.6控腿
      2764播放
      05:15
      [20] 3.7大踢腿
      4028播放
      03:41
      [21] 3.8基本舞姿
      8336播放
      04:19
      为你推荐
      00:49
      大家来看看,我的引体向上标不标准!
      1360播放
      01:15
      梦想还是要有的,万一实现了呢!深蹲...
      1309播放
      01:13
      新的极限,深蹲110公斤做组,蹲到...
      1205播放
      00:27
      双杠臂屈伸VS引体向上:哪个更难
      706播放
      00:44
      活力满分!快来一起跳手臂锻炼舞!
      1473播放
      01:55
      每天深蹲出拳练7天,不伤膝强腿、强...
      1039播放
      01:24
      每天坚持借助瑜伽球这样练习十分钟,...
      847播放
      00:29
      160斤的曾医生,也能做10个引体...
      735播放
      01:48
      深度强化背肌的瑜伽球动作,背肌无力...
      789播放
      01:26
      中老年健身操,每天扩胸拉伸肩部,腰...
      713播放
      02:23
      有氧健身操,肩膀腿部肌肉训练操,改...
      941播放
      06:14
      【NITANG】背部减脂!6分钟下...
      2105播放
      01:45
      所有女生看过来,每天跪姿俯卧撑50...
      1049播放