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2.6腰背肌的练习
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      [10] 2.5压腿的练习
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      [11] 2.6腰背肌的练习
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      [12] 论形体之美(上)
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      [13] 论形体之美(下)
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      [14] 3.1基本站姿
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      [15] 3.2擦地
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      [17] 3.4小踢腿
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      [19] 3.6控腿
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      [21] 3.8基本舞姿
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