登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
生命在于运动,手指僵硬,五十肩,腰肌劳损,手腕疼等,行动起来
757 播放
刘加勇医生
健康科普,瘢痕疙瘩专业防治。
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
02:32
手臂酸麻无力,颈椎僵硬,这组动作坚...
1429播放
手臂酸麻无力,颈椎僵硬,这组动作坚持一周,归还手臂健康!
00:59
小腿抽筋不要慌
1126播放
小腿抽筋不要慌
01:33
肩颈又疼痛了?只需一个瑜伽球,增强...
883播放
肩颈又疼痛了?只需一个瑜伽球,增强背部肌肉群,轻松缓解疼痛
07:15
缓解斜方肌酸痛|练一遍就很舒服!
1167播放
缓解斜方肌酸痛|练一遍就很舒服!
01:49
全身拉伸缓解肌肉酸痛肩颈腹部腿部肌...
1363播放
全身拉伸缓解肌肉酸痛肩颈腹部腿部肌肉徒手热身
01:37
3分钟背部拉伸,精准放松背部肌肉,...
1372播放
3分钟背部拉伸,精准放松背部肌肉,快速缓解腰酸背痛!
05:39
灵活腰部,打败疼痛,让身体逐渐从僵...
1317播放
灵活腰部,打败疼痛,让身体逐渐从僵硬到灵活
00:54
一根弹力带,让含胸驼背变得挺拔,让...
1264播放
一根弹力带,让含胸驼背变得挺拔,让腰背酸痛得以缓解
05:04
这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛,解...
1095播放
这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛,解决下背部疼痛
07:25
【中文解说】改善肩膀僵硬!6分钟快...
1253播放
【中文解说】改善肩膀僵硬!6分钟快速肩部瑜伽,肩颈酸痛有救了!(B-life)
03:00
颈部肌肉拉伸之斜角肌拉伸动作演示
1214播放
颈部肌肉拉伸之斜角肌拉伸动作演示
03:49
下肢肌肉拉伸动作
1415播放
下肢肌肉拉伸动作
01:55
臀部肌肉紧张,屁股大扁平,快来放松...
1400播放
臀部肌肉紧张,屁股大扁平,快来放松臀大肌,久坐屁股痛也适用!
01:28
如何改善大腿无力?一个好动作,每天...
1063播放
如何改善大腿无力?一个好动作,每天50次,增强下肢肌肉力量
评论沙发是我的~