APP下载
反馈
第05课 初阶练习:巧借小工具挺拔胸部拒绝下垂(上)
1931 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(16)
      自动播放
      [1] 第05课 初阶练习:巧借小工具挺拔...
      1931播放
      待播放
      [2] 第05课 初阶练习:巧借小工具挺拔...
      1102播放
      05:48
      [3] 第06课-15分钟丰满臀部美胸女王...
      1208播放
      07:12
      [4] 第06课-15分钟丰满臀部美胸女王...
      1495播放
      07:19
      [5] 第08课-进阶练习,俯身4步成就“...
      566播放
      07:30
      [6] 第08课-进阶练习,俯身4步成就“...
      663播放
      07:27
      [7] 第09课-初阶练习:消灭赘肉轻松练...
      808播放
      05:28
      [8] 第09课-初阶练习:消灭赘肉轻松练...
      820播放
      05:17
      [9] 第10课-进阶练习:360°无死角...
      768播放
      07:00
      [10] 第10课-进阶练习:360°无死角...
      1158播放
      06:54
      [11] 第11课-初阶练习:伸伸腿告别松弛...
      653播放
      06:56
      [12] 第11课-初阶练习:伸伸腿告别松弛...
      717播放
      07:02
      [13] 第13课-初阶练习:4步下蹲式,雕...
      1185播放
      06:11
      [14] 第13课-初阶练习:4步下蹲式,雕...
      1206播放
      06:15
      [15] 第14课-进阶练习:4步跑跳法,快...
      1063播放
      06:21
      [16] 第14课-进阶练习:4步跑跳法,快...
      1295播放
      06:24
      为你推荐
      00:42
      肩宽背厚、斜方肌肥大?"举手推臂“...
      1106播放
      02:06
      只用一把椅子,打开胸腔,锻炼肩膀,...
      1023播放
      02:10
      2分钟腹横肌加强跟练,改善腹部松弛...
      795播放
      01:47
      挺拔塑形!10分钟站立胸部训练,预...
      1205播放
      01:43
      坚持一个月“臀桥”,大腿瘦了,骨盆...
      1248播放
      02:35
      最全面的臀部训练,拒绝臀部下垂塌陷...
      891播放
      01:41
      改善侧臀凹陷,让臀部饱满|徒手跟练...
      776播放
      01:43
      肩膀厚、手臂粗,这个动作天天练,坚...
      1000播放
      02:09
      一个动作每天100下,减掉大象腿,...
      622播放
      01:38
      每天坐着夹腿6分钟,30天强效收胯...
      1251播放
      02:11
      在家就能锻炼腹部?1个经典动作,强...
      568播放
      02:01
      产后腹直肌恢复训练,详细讲解跟练,...
      1014播放
      02:12
      真正的拉筋王牌动作,拉开脖子两根大...
      1026播放