APP下载
反馈
每天坐着夹腿6分钟,30天强效收胯,肚子小了,大腿也细了
1251 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      05:04
      每天5分钟,既能拉伸腿部,又能拉伸...
      763播放
      01:54
      大腿内侧赘肉多,双腿左右挤压,早晚...
      1306播放
      01:43
      肩膀厚、手臂粗,这个动作天天练,坚...
      1030播放
      02:38
      1个动作,每天左右抬45次,臀部酸...
      850播放
      01:59
      练出饱满翘臀的训练,拒绝臀部凹陷,...
      1190播放
      01:41
      改善侧臀凹陷,让臀部饱满|徒手跟练...
      796播放
      02:10
      2分钟腹横肌加强跟练,改善腹部松弛...
      805播放
      02:01
      在家一张椅子,就能完成的臀部腿部的...
      761播放
      01:56
      臀部背部力量练习,长期久坐臀背部薄...
      1328播放
      02:07
      练胸没感觉?10分钟激活拉伸胸部,...
      1143播放
      00:15
      断了的手臂怎么接上?
      1333播放
      01:13
      不胖但有小肚子,骨盆前倾的问题?
      1371播放
      02:29
      手臂“青筋暴起”的人,和几乎看不到...
      1429播放
      00:26
      教你一招找出下蹲上下楼膝盖痛的原因
      1307播放