登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
矫正脊柱侧弯(下)
1139 播放
浩瀚宇宙探索
宇宙探索
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
选集(18)
自动播放
[1] 放松颈部肌肉(上)
1.1万播放
09:39
放松颈部肌肉(上)
[2] 放松颈部肌肉(下)
2467播放
09:40
放松颈部肌肉(下)
[3] 改善肩背形态(上)
2647播放
09:44
改善肩背形态(上)
[4] 改善肩背形态(下)
1474播放
09:45
改善肩背形态(下)
[5] 缓解腰椎不适(上)
3257播放
10:40
缓解腰椎不适(上)
[6] 缓解腰椎不适(下)
1584播放
10:43
缓解腰椎不适(下)
[7] 释放肩颈压力(上)
2286播放
09:39
释放肩颈压力(上)
[8] 释放肩颈压力(下)
1652播放
09:40
释放肩颈压力(下)
[9] 减轻背部疼痛(上)
1278播放
09:44
减轻背部疼痛(上)
[10] 减轻背部疼痛(下)
970播放
09:45
减轻背部疼痛(下)
[11] 矫正脊柱侧弯(上)
2639播放
10:40
矫正脊柱侧弯(上)
[12] 矫正脊柱侧弯(下)
1139播放
待播放
矫正脊柱侧弯(下)
[13] 深层激活肩胛(上)
2019播放
09:39
深层激活肩胛(上)
[14] 深层激活肩胛(下)
1423播放
09:41
深层激活肩胛(下)
[15] 强化背部肌群(上)
1852播放
09:44
强化背部肌群(上)
[16] 强化背部肌群(下)
1546播放
09:46
强化背部肌群(下)
[17] 调整脊柱正位(上)
2148播放
10:40
调整脊柱正位(上)
[18] 调整脊柱正位(下)
1232播放
10:37
调整脊柱正位(下)
为你推荐
02:25
踝关节扭伤试试这套康复操,在家就能...
1367播放
踝关节扭伤试试这套康复操,在家就能做!
00:57
踝关节扭伤可能不是小事
1144播放
踝关节扭伤可能不是小事
00:12
每天都在做的拉伸每次100下脊椎腰...
862播放
每天都在做的拉伸每次100下脊椎腰椎脊柱全练到了背薄了臂翘了
00:42
脊柱侧弯,这个动作最好少做!
1473播放
脊柱侧弯,这个动作最好少做!
00:12
每日100下拉伸别错过脊椎腰椎全照...
529播放
每日100下拉伸别错过脊椎腰椎全照顾到老阿姨焕新颜!
04:09
20岁女孩反复崴脚脖子,终致跟腱撕...
1070播放
20岁女孩反复崴脚脖子,终致跟腱撕裂!医生:别轻视踝关节扭伤
02:34
孩子老是扭伤,浑身疼!是娇气吗?医...
653播放
孩子老是扭伤,浑身疼!是娇气吗?医生:请关注良性多韧带松弛症
02:07
看看既脆弱又重要的半月板
1105播放
看看既脆弱又重要的半月板
00:24
为啥有的人翘起大拇指像是骨折了
1619播放
为啥有的人翘起大拇指像是骨折了
02:16
老年人摔一跤就骨折?50岁后,3种...
1367播放
老年人摔一跤就骨折?50岁后,3种肉要舍得吃,或者能养好骨骼
01:17
大腿酸胀膝盖痛?警惕股骨头坏死信号...
548播放
大腿酸胀膝盖痛?警惕股骨头坏死信号!
03:59
老人肩部摔伤后,即使能动,也不能忽...
1466播放
老人肩部摔伤后,即使能动,也不能忽略骨折和肩锁关节脱位的可能
06:20
腰椎骨折是新鲜骨折还是陈旧性骨折,...
824播放
腰椎骨折是新鲜骨折还是陈旧性骨折,看看你就知道了
03:07
手术做挺好,关节僵硬了!医生:骨折...
1241播放
手术做挺好,关节僵硬了!医生:骨折手术与否,均请关注康复锻炼
评论沙发是我的~