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28.把担心集中在担心的时间里
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      [2] 01.序言：情绪习惯的力量（下）
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      [3] 02.大脑更喜欢熟悉的情绪（上）
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      [5] 03.警惕情绪的惯性
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      [7] 05.大脑的小心机
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      [8] 06.情绪习惯的替代效应
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      [9] 07.大脑为何执着于熟悉的情绪习惯
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      [10] 08.比起幸福，更习惯不幸的人们（...
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      [12] 09.交感神经和情绪习惯（上）
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      09.交感神经和情绪习惯（上）
      [13] 09.交感神经和情绪习惯（下）
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      [14] 10.戴着不同面具的情绪（上）
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      [16] 11.为什么总是在抑郁和快乐间频繁...
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      [23] 15.人际关系也是一种习惯（上）
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      [24] 15.人际关系也是一种习惯（下）
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      [26] 16.三大人际关系类型（下）
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