已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
23.回避疗法
2211 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(48)
      自动播放
      [1] 01.序言：情绪习惯的力量（上）
      1.0万播放
      05:09
      01.序言：情绪习惯的力量（上）
      [2] 01.序言：情绪习惯的力量（下）
      3644播放
      05:19
      01.序言：情绪习惯的力量（下）
      [3] 02.大脑更喜欢熟悉的情绪（上）
      3510播放
      05:37
      02.大脑更喜欢熟悉的情绪（上）
      [4] 02.大脑更喜欢熟悉的情绪（下）
      3677播放
      05:34
      02.大脑更喜欢熟悉的情绪（下）
      [5] 03.警惕情绪的惯性
      3210播放
      09:30
      03.警惕情绪的惯性
      [6] 04.寻找不安的狗
      3100播放
      07:45
      04.寻找不安的狗
      [7] 05.大脑的小心机
      2533播放
      06:47
      05.大脑的小心机
      [8] 06.情绪习惯的替代效应
      2901播放
      07:35
      06.情绪习惯的替代效应
      [9] 07.大脑为何执着于熟悉的情绪习惯
      2381播放
      07:21
      07.大脑为何执着于熟悉的情绪习惯
      [10] 08.比起幸福，更习惯不幸的人们（...
      2380播放
      06:07
      08.比起幸福，更习惯不幸的人们（上）
      [11] 08.比起幸福，更习惯不幸的人们（...
      2190播放
      06:35
      08.比起幸福，更习惯不幸的人们（下）
      [12] 09.交感神经和情绪习惯（上）
      2330播放
      05:54
      09.交感神经和情绪习惯（上）
      [13] 09.交感神经和情绪习惯（下）
      2321播放
      06:09
      09.交感神经和情绪习惯（下）
      [14] 10.戴着不同面具的情绪（上）
      2044播放
      05:29
      10.戴着不同面具的情绪（上）
      [15] 10.戴着不同面具的情绪（下）
      1980播放
      06:00
      10.戴着不同面具的情绪（下）
      [16] 11.为什么总是在抑郁和快乐间频繁...
      5840播放
      05:53
      11.为什么总是在抑郁和快乐间频繁转换（上）
      [17] 11.为什么总是在抑郁和快乐间频繁...
      4444播放
      06:06
      11.为什么总是在抑郁和快乐间频繁转换（下）
      [18] 12.为什么缓解压力反而会制造压力...
      2982播放
      06:50
      12.为什么缓解压力反而会制造压力（上）
      [19] 12.为什么缓解压力反而会制造压力...
      3113播放
      07:19
      12.为什么缓解压力反而会制造压力（下）
      [20] 13.破坏性情绪习惯有哪些
      1.0万播放
      05:19
      13.破坏性情绪习惯有哪些
      [21] 14.兴奋还是幸福：多巴胺与5-羟...
      2612播放
      05:23
      14.兴奋还是幸福：多巴胺与5-羟色胺（上）
      [22] 14.兴奋还是幸福：多巴胺与5-羟...
      5023播放
      05:48
      14.兴奋还是幸福：多巴胺与5-羟色胺（下）
      [23] 15.人际关系也是一种习惯（上）
      4911播放
      05:02
      15.人际关系也是一种习惯（上）
      [24] 15.人际关系也是一种习惯（下）
      2995播放
      05:06
      15.人际关系也是一种习惯（下）
      [25] 16.三大人际关系类型（上）
      2582播放
      05:35
      16.三大人际关系类型（上）
      [26] 16.三大人际关系类型（下）
      2643播放
      06:12
      16.三大人际关系类型（下）
      [27] 17.主动选择留在自己身边的人（上...
      2381播放
      06:39
      17.主动选择留在自己身边的人（上）
      [28] 17.主动选择留在自己身边的人（下...
      2083播放
      06:56
      17.主动选择留在自己身边的人（下）
      [29] 18.自己与自己的关系决定了自己与...
      2055播放
      07:02
      18.自己与自己的关系决定了自己与他人的关系（上）
      [30] 18.自己与自己的关系决定了自己与...
      1581播放
      07:00
      18.自己与自己的关系决定了自己与他人的关系（下）
      [31] 19.离开已经习惯的人（上）
      6853播放
      06:07
      19.离开已经习惯的人（上）
      [32] 19.离开已经习惯的人（下）
      2667播放
      06:34
      19.离开已经习惯的人（下）
      [33] 20.任何人都无法跨越的离别真谛（...
      2198播放
      05:03
      20.任何人都无法跨越的离别真谛（上）
      [34] 20.任何人都无法跨越的离别真谛（...
      3095播放
      05:08
      20.任何人都无法跨越的离别真谛（下）
      [35] 21.想象全新的情绪（上）
      1850播放
      05:25
      21.想象全新的情绪（上）
      [36] 21.想象全新的情绪（下）
      2699播放
      05:51
      21.想象全新的情绪（下）
      [37] 22.思考情绪习惯（上）
      2521播放
      06:13
      22.思考情绪习惯（上）
      [38] 22.思考情绪习惯（下）
      1779播放
      06:47
      22.思考情绪习惯（下）
      [39] 23.回避疗法
      2211播放
      待播放
      23.回避疗法
      [40] 24.控制刺激法
      2068播放
      07:57
      24.控制刺激法
      [41] 25.情绪转换器
      1834播放
      08:21
      25.情绪转换器
      [42] 26.正是那些细微的情绪支撑着我们...
      1822播放
      08:04
      26.正是那些细微的情绪支撑着我们的生活
      [43] 27.如何把短暂的正向情绪变成习惯
      2198播放
      06:43
      27.如何把短暂的正向情绪变成习惯
      [44] 28.把担心集中在担心的时间里
      1971播放
      05:22
      28.把担心集中在担心的时间里
      [45] 29.变幸福的6个小习惯（上）
      1869播放
      08:24
      29.变幸福的6个小习惯（上）
      [46] 29.变幸福的6个小习惯（下）
      3370播放
      08:21
      29.变幸福的6个小习惯（下）
      [47] 30.重视那些微小却意义重大的事情
      1240播放
      05:11
      30.重视那些微小却意义重大的事情
      [48] 31.制定幸福习惯的蓝图
      2032播放
      09:38
      31.制定幸福习惯的蓝图
      为你推荐
      01:57
      肩关节疼最常见的2种原因，治疗方法...
      955播放
      肩关节疼最常见的2种原因，治疗方法完全不同，给你3条实用建议
      01:43
      放化疗后食欲不振？快试试中医疗法
      621播放
      放化疗后食欲不振？快试试中医疗法
      00:54
      跟师一年多 小伙子能够有自己的治疗...
      1098播放
      跟师一年多 小伙子能够有自己的治疗思路并能对症 作为老师很欣慰
      01:43
      中医疗法：治疗癌症的新选择
      823播放
      中医疗法：治疗癌症的新选择
      02:38
      中医疗法真的可以根治糖尿病吗？
      791播放
      中医疗法真的可以根治糖尿病吗？
      02:25
      胆结石患者多方验证不用手术，想中药...
      805播放
      胆结石患者多方验证不用手术，想中药西药一起吃行吗
      01:32
      中医一定要分型 这样对症治疗效果才...
      812播放
      中医一定要分型 这样对症治疗效果才好 这也是我临床多年的心得
      02:46
      治疗8种心血病的药物，一定要用对！
      1094播放
      治疗8种心血病的药物，一定要用对！
      01:05
      艾灸治疗颈椎病有效果吗
      890播放
      艾灸治疗颈椎病有效果吗
      03:32
      胆结石患者被催着做手术，中医说还能...
      1025播放
      胆结石患者被催着做手术，中医说还能中药治
      01:59
      艺术疗法：10. 感谢你们！
      7138播放
      艺术疗法：10. 感谢你们！
      2:30:58
      谶语式的表达策略I：诗谶
      35.0万播放
      谶语式的表达策略I：诗谶
      12:21
      整理了李健阅读书单以后，我终于发现...
      29.6万播放
      整理了李健阅读书单以后，我终于发现了他大器晚成的秘密，末尾附有详细书单哦

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18