已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
31.制定幸福习惯的蓝图
2622 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(48)
      自动播放
      [1] 01.序言：情绪习惯的力量（上）
      1.8万播放
      05:09
      01.序言：情绪习惯的力量（上）
      [2] 01.序言：情绪习惯的力量（下）
      6004播放
      05:19
      01.序言：情绪习惯的力量（下）
      [3] 02.大脑更喜欢熟悉的情绪（上）
      5120播放
      05:37
      02.大脑更喜欢熟悉的情绪（上）
      [4] 02.大脑更喜欢熟悉的情绪（下）
      4967播放
      05:34
      02.大脑更喜欢熟悉的情绪（下）
      [5] 03.警惕情绪的惯性
      4530播放
      09:30
      03.警惕情绪的惯性
      [6] 04.寻找不安的狗
      4150播放
      07:45
      04.寻找不安的狗
      [7] 05.大脑的小心机
      3403播放
      06:47
      05.大脑的小心机
      [8] 06.情绪习惯的替代效应
      3991播放
      07:35
      06.情绪习惯的替代效应
      [9] 07.大脑为何执着于熟悉的情绪习惯
      3331播放
      07:21
      07.大脑为何执着于熟悉的情绪习惯
      [10] 08.比起幸福，更习惯不幸的人们（...
      3200播放
      06:07
      08.比起幸福，更习惯不幸的人们（上）
      [11] 08.比起幸福，更习惯不幸的人们（...
      2950播放
      06:35
      08.比起幸福，更习惯不幸的人们（下）
      [12] 09.交感神经和情绪习惯（上）
      2940播放
      05:54
      09.交感神经和情绪习惯（上）
      [13] 09.交感神经和情绪习惯（下）
      3041播放
      06:09
      09.交感神经和情绪习惯（下）
      [14] 10.戴着不同面具的情绪（上）
      2544播放
      05:29
      10.戴着不同面具的情绪（上）
      [15] 10.戴着不同面具的情绪（下）
      2490播放
      06:00
      10.戴着不同面具的情绪（下）
      [16] 11.为什么总是在抑郁和快乐间频繁...
      7400播放
      05:53
      11.为什么总是在抑郁和快乐间频繁转换（上）
      [17] 11.为什么总是在抑郁和快乐间频繁...
      6084播放
      06:06
      11.为什么总是在抑郁和快乐间频繁转换（下）
      [18] 12.为什么缓解压力反而会制造压力...
      4002播放
      06:50
      12.为什么缓解压力反而会制造压力（上）
      [19] 12.为什么缓解压力反而会制造压力...
      3963播放
      07:19
      12.为什么缓解压力反而会制造压力（下）
      [20] 13.破坏性情绪习惯有哪些
      1.6万播放
      05:19
      13.破坏性情绪习惯有哪些
      [21] 14.兴奋还是幸福：多巴胺与5-羟...
      3602播放
      05:23
      14.兴奋还是幸福：多巴胺与5-羟色胺（上）
      [22] 14.兴奋还是幸福：多巴胺与5-羟...
      5863播放
      05:48
      14.兴奋还是幸福：多巴胺与5-羟色胺（下）
      [23] 15.人际关系也是一种习惯（上）
      5871播放
      05:02
      15.人际关系也是一种习惯（上）
      [24] 15.人际关系也是一种习惯（下）
      3735播放
      05:06
      15.人际关系也是一种习惯（下）
      [25] 16.三大人际关系类型（上）
      3432播放
      05:35
      16.三大人际关系类型（上）
      [26] 16.三大人际关系类型（下）
      3513播放
      06:12
      16.三大人际关系类型（下）
      [27] 17.主动选择留在自己身边的人（上...
      3011播放
      06:39
      17.主动选择留在自己身边的人（上）
      [28] 17.主动选择留在自己身边的人（下...
      2603播放
      06:56
      17.主动选择留在自己身边的人（下）
      [29] 18.自己与自己的关系决定了自己与...
      2525播放
      07:02
      18.自己与自己的关系决定了自己与他人的关系（上）
      [30] 18.自己与自己的关系决定了自己与...
      2101播放
      07:00
      18.自己与自己的关系决定了自己与他人的关系（下）
      [31] 19.离开已经习惯的人（上）
      8613播放
      06:07
      19.离开已经习惯的人（上）
      [32] 19.离开已经习惯的人（下）
      4587播放
      06:34
      19.离开已经习惯的人（下）
      [33] 20.任何人都无法跨越的离别真谛（...
      2898播放
      05:03
      20.任何人都无法跨越的离别真谛（上）
      [34] 20.任何人都无法跨越的离别真谛（...
      3735播放
      05:08
      20.任何人都无法跨越的离别真谛（下）
      [35] 21.想象全新的情绪（上）
      2420播放
      05:25
      21.想象全新的情绪（上）
      [36] 21.想象全新的情绪（下）
      3649播放
      05:51
      21.想象全新的情绪（下）
      [37] 22.思考情绪习惯（上）
      3611播放
      06:13
      22.思考情绪习惯（上）
      [38] 22.思考情绪习惯（下）
      2219播放
      06:47
      22.思考情绪习惯（下）
      [39] 23.回避疗法
      2781播放
      08:40
      23.回避疗法
      [40] 24.控制刺激法
      2528播放
      07:57
      24.控制刺激法
      [41] 25.情绪转换器
      2254播放
      08:21
      25.情绪转换器
      [42] 26.正是那些细微的情绪支撑着我们...
      2282播放
      08:04
      26.正是那些细微的情绪支撑着我们的生活
      [43] 27.如何把短暂的正向情绪变成习惯
      2588播放
      06:43
      27.如何把短暂的正向情绪变成习惯
      [44] 28.把担心集中在担心的时间里
      2301播放
      05:22
      28.把担心集中在担心的时间里
      [45] 29.变幸福的6个小习惯（上）
      2339播放
      08:24
      29.变幸福的6个小习惯（上）
      [46] 29.变幸福的6个小习惯（下）
      4180播放
      08:21
      29.变幸福的6个小习惯（下）
      [47] 30.重视那些微小却意义重大的事情
      1590播放
      05:11
      30.重视那些微小却意义重大的事情
      [48] 31.制定幸福习惯的蓝图
      2622播放
      待播放
      31.制定幸福习惯的蓝图
      为你推荐
      05:57
      为什么一工作，我就不快乐？快乐和前...
      2.2万播放
      为什么一工作，我就不快乐？快乐和前途哪个更重要呢？
      00:14
      挑战今天你的快乐是我们给的
      1328播放
      挑战今天你的快乐是我们给的
      01:00
      秒瘦、躺瘦、快乐瘦？
      1224播放
      秒瘦、躺瘦、快乐瘦？
      01:27
      你到底是不是真正的快乐？
      2251播放
      你到底是不是真正的快乐？
      00:26
      一起来看看人生的几大快乐你拥有几种...
      1.7万播放
      一起来看看人生的几大快乐你拥有几种呢？
      01:15
      真不是饿了！可惜HKC IG27Q...
      2642播放
      真不是饿了！可惜HKC IG27QK的快乐只有我懂
      03:36
      第2集 “趁活着，要快乐”！
      2848播放
      第2集 “趁活着，要快乐”！
      08:31
      [5.2.1]--寻找快乐
      1.0万播放
      [5.2.1]--寻找快乐
      00:46
      你还记得你童年的快乐吗？
      1507播放
      你还记得你童年的快乐吗？
      03:43
      人想要快乐的心境是什么呢？随遇而安...
      3182播放
      人想要快乐的心境是什么呢？随遇而安，随喜随缘。
      01:57
      无边无际的烦恼？有几个会真的发生呢...
      5103播放
      无边无际的烦恼？有几个会真的发生呢？活在当下，珍惜幸福！#快乐时光
      00:57
      董宇辉：阴差阳错也是人生美好，一切...
      8035播放
      董宇辉：阴差阳错也是人生美好，一切都是最好的安排。
      21:31
      真希望我在20岁就懂得的10个人生...
      42.4万播放
      真希望我在20岁就懂得的10个人生道理

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18