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      [1] 01.序言：情绪习惯的力量（上）
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      01.序言：情绪习惯的力量（上）
      [2] 01.序言：情绪习惯的力量（下）
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      [3] 02.大脑更喜欢熟悉的情绪（上）
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      [4] 02.大脑更喜欢熟悉的情绪（下）
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      [5] 03.警惕情绪的惯性
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      [6] 04.寻找不安的狗
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      [7] 05.大脑的小心机
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      [8] 06.情绪习惯的替代效应
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      06.情绪习惯的替代效应
      [9] 07.大脑为何执着于熟悉的情绪习惯
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      [10] 08.比起幸福，更习惯不幸的人们（...
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      [11] 08.比起幸福，更习惯不幸的人们（...
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      [12] 09.交感神经和情绪习惯（上）
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      09.交感神经和情绪习惯（上）
      [13] 09.交感神经和情绪习惯（下）
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      [14] 10.戴着不同面具的情绪（上）
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      10.戴着不同面具的情绪（上）
      [15] 10.戴着不同面具的情绪（下）
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      [16] 11.为什么总是在抑郁和快乐间频繁...
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      [17] 11.为什么总是在抑郁和快乐间频繁...
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      [19] 12.为什么缓解压力反而会制造压力...
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      [23] 15.人际关系也是一种习惯（上）
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      15.人际关系也是一种习惯（上）
      [24] 15.人际关系也是一种习惯（下）
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      [25] 16.三大人际关系类型（上）
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      [26] 16.三大人际关系类型（下）
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      [28] 17.主动选择留在自己身边的人（下...
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      [29] 18.自己与自己的关系决定了自己与...
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      [31] 19.离开已经习惯的人（上）
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