APP下载
反馈
想要用手臂支撑起身体,需要进行怎样的热身准备?
1421 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:23
      10个上肢热身动作,改善耸肩,上半...
      695播放
      00:08
      壶铃不仅练臀腿,还练腰腹,练手臂,...
      1387播放
      00:11
      告别弯腿每天5分钟拥有直腿
      602播放
      00:30
      臀部、腿、脚的专业训练
      893播放
      02:32
      太舒服了!5分钟站立全身拉伸运动,...
      1520播放
      03:07
      瘦肚子练这5个动作!3分钟腹部训练...
      2066播放
      02:00
      瑜伽小球这样练:加强手臂和腹部的力...
      657播放
      01:33
      如何用瑜伽球锻炼背部和肩膀的肌肉,...
      1514播放
      01:37
      平板支撑练习,启动四肢力量,以及腰...
      975播放
      05:20
      完美后弯的热身准备不止需要充分舒展...
      1173播放
      01:33
      腹肌激活,非常适合晨起或睡前锻炼的...
      961播放
      02:01
      新手在家如何训练背部肌肉,三个动作...
      1012播放
      01:30
      瑜伽球核心训练,改善体态,增加身体...
      1286播放