APP下载
反馈
瑜伽小球这样练:加强手臂和腹部的力量,坚持5个呼吸就很酸爽
637 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:30
      臀部、腿、脚的专业训练
      883播放
      00:19
      贝雷蒂尼训练腿部
      1191播放
      01:29
      每天5分钟扩胸运动,2周肩膀直了,...
      1293播放
      05:13
      想要用手臂支撑起身体,需要进行怎样...
      1371播放
      01:23
      10个上肢热身动作,改善耸肩,上半...
      535播放
      04:31
      胸部训练经典动作哑铃卧推和哑铃仰卧...
      965播放
      01:33
      如何用瑜伽球锻炼背部和肩膀的肌肉,...
      1444播放
      02:07
      “并步扩胸”太厉害了,坚持一个月,...
      904播放
      05:20
      完美后弯的热身准备不止需要充分舒展...
      993播放
      02:10
      胸肌下沿的最佳训练动作
      1421播放
      01:54
      无跳跃,全程站立就可以调动核心四肢...
      756播放
      01:45
      一个动作增强核心锻炼腹横肌力量练习...
      690播放
      08:59
      【MIZI】全程站立!8分钟全身热...
      1529播放