APP下载
反馈
瑜伽球天鹅式教学,可伸展筋骨,打开髋骨,提升我们的气质
1366 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:33
      如何用瑜伽球锻炼背部和肩膀的肌肉,...
      1434播放
      01:23
      10个上肢热身动作,改善耸肩,上半...
      535播放
      05:13
      想要用手臂支撑起身体,需要进行怎样...
      1371播放
      02:32
      太舒服了!5分钟站立全身拉伸运动,...
      1520播放
      00:19
      贝雷蒂尼训练腿部
      1191播放
      02:00
      瑜伽小球这样练:加强手臂和腹部的力...
      637播放
      01:31
      2分钟跟练版泡沫轴放松肩背,改善不...
      1243播放
      02:07
      脚踏拉力器开肩美背!拉伸全身筋骨,...
      568播放
      00:30
      臀部、腿、脚的专业训练
      883播放
      02:47
      练瑜伽,如何加强核心盆底肌?这个动...
      1360播放
      02:08
      一招改善臀腿肌肉紧张、酸软无力,只...
      904播放
      00:50
      坚持了一个月的“左右跳”,15天瘦...
      751播放
      01:55
      这样锻炼背部肌肉,有效护腰,几个小...
      790播放