登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
2.3抽肩(上)
1701 播放
卷发爱上雨
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
选集(58)
自动播放
[1] 1.1何为缠丝功法?(上)
7583播放
05:17
1.1何为缠丝功法?(上)
[2] 1.1何为缠丝功法?(下)
1130播放
05:14
1.1何为缠丝功法?(下)
[3] 1.2如何练习缠丝功法(上)
3051播放
07:47
1.2如何练习缠丝功法(上)
[4] 1.2如何练习缠丝功法(下)
926播放
07:49
1.2如何练习缠丝功法(下)
[5] 2.1揉手—旋指(上)
2287播放
06:51
2.1揉手—旋指(上)
[6] 2.1揉手—旋指(下)
1273播放
06:50
2.1揉手—旋指(下)
[7] 2.1揉手--转腕
2032播放
09:00
2.1揉手--转腕
[8] 2.1揉手--蠕掌
1822播放
09:12
2.1揉手--蠕掌
[9] 2.2缠肘(上)
1564播放
06:02
2.2缠肘(上)
[10] 2.2缠肘(下)
1245播放
06:04
2.2缠肘(下)
[11] 2.3抽肩(上)
1701播放
待播放
2.3抽肩(上)
[12] 2.3抽肩(下)
1588播放
06:25
2.3抽肩(下)
[13] 2.4叠胸
1688播放
09:55
2.4叠胸
[14] 2.5弹脊(上)
1150播放
05:15
2.5弹脊(上)
[15] 2.5弹脊(下)
1061播放
05:16
2.5弹脊(下)
[16] 2.6揉腰(上)
1569播放
06:24
2.6揉腰(上)
[17] 2.6揉腰(下)
678播放
06:21
2.6揉腰(下)
[18] 2.7摇胯(上)
958播放
05:41
2.7摇胯(上)
[19] 2.7摇胯(下)
831播放
05:40
2.7摇胯(下)
[20] 2.8绕膝
1088播放
09:14
2.8绕膝
[21] 2.9缠足--摆踝、磨足(上)
888播放
07:38
2.9缠足--摆踝、磨足(上)
[22] 2.9缠足--摆踝、磨足(下)
1251播放
07:44
2.9缠足--摆踝、磨足(下)
[23] 2.10绕颈(上)
1698播放
05:28
2.10绕颈(上)
[24] 2.10绕颈(下)
1203播放
05:28
2.10绕颈(下)
[25] 3.1臂外旋(上)
1728播放
06:29
3.1臂外旋(上)
[26] 3.1臂外旋(下)
1238播放
06:32
3.1臂外旋(下)
[27] 3.2臂内旋(上)
1516播放
08:28
3.2臂内旋(上)
[28] 3.2臂内旋(下)
1378播放
08:28
3.2臂内旋(下)
[29] 3.3交替侧旋(上)
1453播放
05:26
3.3交替侧旋(上)
[30] 3.3交替侧旋(下)
680播放
05:27
3.3交替侧旋(下)
[31] 3.4交替斜旋(上)
1303播放
06:43
3.4交替斜旋(上)
[32] 3.4交替斜旋(下)
881播放
06:47
3.4交替斜旋(下)
[33] 3.5上下缠丝(上)
1214播放
05:53
3.5上下缠丝(上)
[34] 3.5上下缠丝(下)
933播放
05:53
3.5上下缠丝(下)
[35] 3.6螺旋上钻(上)
833播放
06:01
3.6螺旋上钻(上)
[36] 3.6螺旋上钻(下)
1541播放
06:01
3.6螺旋上钻(下)
[37] 4.1开合联合缠丝(上)
1627播放
06:28
4.1开合联合缠丝(上)
[38] 4.1开合联合缠丝(下)
813播放
06:28
4.1开合联合缠丝(下)
[39] 4.2折叠联合缠丝(上)
1070播放
07:17
4.2折叠联合缠丝(上)
[40] 4.2折叠联合缠丝(下)
653播放
07:20
4.2折叠联合缠丝(下)
[41] 4.3拧转联合缠丝(上)
1251播放
06:16
4.3拧转联合缠丝(上)
[42] 4.3拧转联合缠丝(下)
912播放
06:20
4.3拧转联合缠丝(下)
[43] 4.4起落联合缠丝(上)
1104播放
07:09
4.4起落联合缠丝(上)
[44] 4.4起落联合缠丝(下)
761播放
07:11
4.4起落联合缠丝(下)
[45] 4.5吞吐联合缠丝(上)
680播放
06:06
4.5吞吐联合缠丝(上)
[46] 4.5吞吐联合缠丝(下)
692播放
06:11
4.5吞吐联合缠丝(下)
[47] 4.6摇摆联合缠丝(上)
948播放
06:48
4.6摇摆联合缠丝(上)
[48] 4.6摇摆联合缠丝(下)
1256播放
06:46
4.6摇摆联合缠丝(下)
[49] 4.7俯仰联合缠丝(上)
1646播放
05:51
4.7俯仰联合缠丝(上)
[50] 4.7俯仰联合缠丝(下)
1090播放
05:50
4.7俯仰联合缠丝(下)
[51] 4.8旋转联合缠丝(上)
1658播放
08:47
4.8旋转联合缠丝(上)
[52] 4.8旋转联合缠丝(下)
693播放
08:46
4.8旋转联合缠丝(下)
[53] 5缠丝功完整演练赏析
2254播放
09:43
5缠丝功完整演练赏析
[54] 5缠丝功完整演练赏析
1049播放
02:54
5缠丝功完整演练赏析
[55] 5缠丝功完整演练赏析
1165播放
04:33
5缠丝功完整演练赏析
[56] 5缠丝功完整演练赏析
1763播放
03:30
5缠丝功完整演练赏析
[57] 5缠丝功完整演练赏析
1734播放
03:01
5缠丝功完整演练赏析
[58] 5缠丝功完整演练赏析
1623播放
02:44
5缠丝功完整演练赏析
为你推荐
03:26
南瓜花、芭蕉花、青苔、芋头杆都是餐...
1428播放
南瓜花、芭蕉花、青苔、芋头杆都是餐桌上的美味,版纳真的把植物吃到了极致。
51:54
【申论2019冲刺真题班】应用文上...
847播放
【申论2019冲刺真题班】应用文上(中)
04:47
老蒋的前妻,宋美龄的情敌,她后来怎...
883播放
老蒋的前妻,宋美龄的情敌,她后来怎么样了?
02:49
第4集 愈发诡异的命案
1276播放
第4集 愈发诡异的命案
01:40
中考数学题,本打算送3分,很多人却...
1012播放
中考数学题,本打算送3分,很多人却丢了3分
12:04
【22】02.绪论-01-基本概念...
807播放
【22】02.绪论-01-基本概念2(上)
13:38
格拉西莫夫与俄军战术思想[2]:总...
1388播放
格拉西莫夫与俄军战术思想[2]:总参谋长的修炼之路
08:26
考研数学真题(1987-2021)...
1289播放
考研数学真题(1987-2021)逐题精讲_数学二_2011年(19)(下)
02:36
两个容易混淆的短语,看看老师怎么说...
811播放
两个容易混淆的短语,看看老师怎么说,仔细体会
03:31
【美人鱼名场面】超搞笑配音秀,与菜...
1529播放
【美人鱼名场面】超搞笑配音秀,与菜鸟驿站的爱恨情仇!
12:04
24-4-5谓词逻辑推理的规则02...
1212播放
24-4-5谓词逻辑推理的规则02(上)
31:30
【计算机专业】计算机应用基础//系...
1969播放
【计算机专业】计算机应用基础//系统学习([二]19)(中)
03:32
李连杰闯荡好莱坞之作,功夫皇帝征服...
1121播放
李连杰闯荡好莱坞之作,功夫皇帝征服好莱坞③
02:22
末代皇后:潘虹实力演绎,末代皇后悲...
1090播放
末代皇后:潘虹实力演绎,末代皇后悲惨的一生!2
评论沙发是我的~