登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
科学矫正圆肩驼背·开肩薄背提升气质
1621 播放
每日瑜伽
练瑜伽就来每日瑜伽
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
01:27
每天在家“肩部抡圈”60下,大腿细...
1210播放
每天在家“肩部抡圈”60下,大腿细了,肩背变薄了,气质提升!
01:40
哑铃仰卧飞鸟胸肌中缝激活方法
1157播放
哑铃仰卧飞鸟胸肌中缝激活方法
00:27
Stephanie Sanzo 斯...
1103播放
Stephanie Sanzo 斯蒂芬妮·桑佐,臀部训练,各个角度刺激
01:57
腹部突出,胃大,肚子大,一个动作坚...
838播放
腹部突出,胃大,肚子大,一个动作坚持一周,没效果我来你家教你
03:51
腿部拉伸不到位,粗腿,臀凹陷,坚持...
1469播放
腿部拉伸不到位,粗腿,臀凹陷,坚持这个动作,全面改善
01:33
10分钟肩部运动,缓解肩部僵硬肩内...
868播放
10分钟肩部运动,缓解肩部僵硬肩内扣,打造美背直角肩,提升气质
01:50
1个动作改善圆肩驼背,在家就能做,...
1488播放
1个动作改善圆肩驼背,在家就能做,背薄了,肩挺了,显气质
02:27
每天坚持“擦窗式”60次,我只练了...
827播放
每天坚持“擦窗式”60次,我只练了12天,圆肩驼背明显改善了很多
01:34
世界公认练背动作,每天壶铃提拉10...
1301播放
世界公认练背动作,每天壶铃提拉100次,改善圆肩驼背,气质提升
02:59
坚持了一个月的“摆手举臂”,瘦腰部...
1188播放
坚持了一个月的“摆手举臂”,瘦腰部瘦肩背,改善圆肩驼背
01:35
太神奇了,每天背手拉伸2分钟,坚持...
819播放
太神奇了,每天背手拉伸2分钟,坚持2周,我的背瘦了圆肩驼背没了
01:47
圆肩驼背不要怕,每天海豹抬头30次...
1292播放
圆肩驼背不要怕,每天海豹抬头30次,肩直了,背瘦了,7天见效
00:50
圆肩驼背毁气质,早起开背50下,本...
1210播放
圆肩驼背毁气质,早起开背50下,本来只想瘦胳膊,背部脂肪也没了
01:33
每天这样平趴100秒,坚持7天大变...
642播放
每天这样平趴100秒,坚持7天大变样,赶走拜拜肉、圆肩驼背!
评论沙发是我的~