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6.1 运动饮食的一般原则与方法(上)
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      [14] 2.1体质健康与体测功能价值(下)
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      [20] 3.3科学锻炼的适宜负荷(下)
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      [21] 3.4运动性疲劳的产生原因与恢复方...
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      [30] 跟我练——民族热身组合(上)
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      [36] 跟我练——腿部力量练习
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