已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
器械健身完全指南-胸肌和背肌训练指南1（上）
3933 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(12)
      自动播放
      [1] 器械健身完全指南
      1.8万播放
      03:34
      器械健身完全指南
      [2] 器械健身完全指南-1热身准备
      7456播放
      04:20
      器械健身完全指南-1热身准备
      [3] 器械健身完全指南-打造六块腹肌（上...
      9976播放
      09:02
      器械健身完全指南-打造六块腹肌（上）
      [4] 器械健身完全指南-打造六块腹肌（下...
      2328播放
      09:00
      器械健身完全指南-打造六块腹肌（下）
      [5] 器械健身完全指南-强壮有力的臂膀（...
      5485播放
      08:07
      器械健身完全指南-强壮有力的臂膀（上）
      [6] 器械健身完全指南-强壮有力的臂膀（...
      1316播放
      08:08
      器械健身完全指南-强壮有力的臂膀（下）
      [7] 器械健身完全指南-臀部和腿部的训练...
      4924播放
      12:20
      器械健身完全指南-臀部和腿部的训练1（上）
      [8] 器械健身完全指南-臀部和腿部的训练...
      1697播放
      12:22
      器械健身完全指南-臀部和腿部的训练1（下）
      [9] 器械健身完全指南-臀部和腿部的训练...
      4716播放
      02:34
      器械健身完全指南-臀部和腿部的训练2
      [10] 器械健身完全指南-胸肌和背肌训练指...
      3933播放
      待播放
      器械健身完全指南-胸肌和背肌训练指南1（上）
      [11] 器械健身完全指南-胸肌和背肌训练指...
      1412播放
      12:19
      器械健身完全指南-胸肌和背肌训练指南1（下）
      [12] 器械健身完全指南-胸肌和背肌训练指...
      2577播放
      00:43
      器械健身完全指南-胸肌和背肌训练指南2
      为你推荐
      05:01
      几个瑜伽后弯前的必练体式，常练身体...
      1423播放
      几个瑜伽后弯前的必练体式，常练身体灵活性和柔韧性加倍
      05:33
      瑜伽穿越前的拉伸放松，活动筋骨1次...
      872播放
      瑜伽穿越前的拉伸放松，活动筋骨1次就穿越成功
      01:38
      每天在家用瑜伽砖坚持锻炼，胳膊细了...
      986播放
      每天在家用瑜伽砖坚持锻炼，胳膊细了，肩背变薄了，气质提升！
      01:43
      健身必备！8分钟热身运动，激活全身...
      938播放
      健身必备！8分钟热身运动，激活全身肌肉，避免受伤，锻炼更有效
      03:36
      做俯卧撑胸肌肩疼，胸肌没有募集感怎...
      1437播放
      做俯卧撑胸肌肩疼，胸肌没有募集感怎么办，专业教练帮你分析原因
      02:15
      肩颈酸痛就得多活动，中老年人原地锻...
      974播放
      肩颈酸痛就得多活动，中老年人原地锻炼肩膀健身操，越动越灵活
      01:26
      中老年健身操，每天扩胸拉伸肩部，腰...
      713播放
      中老年健身操，每天扩胸拉伸肩部，腰不酸背不疼，四肢更灵活
      02:47
      练瑜伽，如何加强核心盆底肌？这个动...
      1340播放
      练瑜伽，如何加强核心盆底肌？这个动作要常练！我们一起练习吧！
      03:26
      跳绳小腿骨疼怎么回事，刘教练教你如...
      1099播放
      跳绳小腿骨疼怎么回事，刘教练教你如何解决
      01:48
      深度强化背肌的瑜伽球动作，背肌无力...
      779播放
      深度强化背肌的瑜伽球动作，背肌无力的一定要多练
      34:06
      【Eleni Fit】全身塑形！3...
      2633播放
      【Eleni Fit】全身塑形！30分钟全身普拉提HIIT训练

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18