已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
肩颈酸痛就得多活动，中老年人原地锻炼肩膀健身操，越动越灵活
984 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:26
      中老年健身操，每天扩胸拉伸肩部，腰...
      713播放
      中老年健身操，每天扩胸拉伸肩部，腰不酸背不疼，四肢更灵活
      03:26
      跳绳小腿骨疼怎么回事，刘教练教你如...
      1099播放
      跳绳小腿骨疼怎么回事，刘教练教你如何解决
      01:30
      人过中年，越要锻炼腰腿部！每天做1...
      1141播放
      人过中年，越要锻炼腰腿部！每天做100个，老了腰不酸，腿有力
      00:08
      跑步后的全身放松
      1195播放
      跑步后的全身放松
      02:23
      有氧健身操，肩膀腿部肌肉训练操，改...
      941播放
      有氧健身操，肩膀腿部肌肉训练操，改善虎背熊腰，练出大长腿
      05:33
      瑜伽穿越前的拉伸放松，活动筋骨1次...
      882播放
      瑜伽穿越前的拉伸放松，活动筋骨1次就穿越成功
      03:56
      小白健身房锻炼指南--钢线坐姿划船
      1092播放
      小白健身房锻炼指南--钢线坐姿划船
      03:58
      为什么跟练健身网红的解决富贵包视频...
      1273播放
      为什么跟练健身网红的解决富贵包视频，斜方肌反而变大了
      00:27
      为什么中老年人要加强锻炼腰背肌？有...
      1117播放
      为什么中老年人要加强锻炼腰背肌？有什么好处？
      00:50
      坚持了一个月的“左右跳”，15天瘦...
      751播放
      坚持了一个月的“左右跳”，15天瘦7斤，瘦大腿瘦肚子锻炼核心
      00:11
      这大腿肌肉YYDS，姑娘们真是太棒...
      845播放
      这大腿肌肉YYDS，姑娘们真是太棒了！网友：跑得最快的健美运动员
      01:30
      背薄一寸，年轻十岁！背部这样锻炼，...
      833播放
      背薄一寸，年轻十岁！背部这样锻炼，一个月背部又薄又好看
      05:25
      大体重人群要想跑步不伤膝盖，要先锻...
      725播放
      大体重人群要想跑步不伤膝盖，要先锻炼2个动作
      01:43
      健身必备！8分钟热身运动，激活全身...
      948播放
      健身必备！8分钟热身运动，激活全身肌肉，避免受伤，锻炼更有效

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18