登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
跳绳小腿骨疼怎么回事,刘教练教你如何解决
1069 播放
刘远健身教练
网易知识公路创作者
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
03:56
小白健身房锻炼指南--钢线坐姿划船
1082播放
小白健身房锻炼指南--钢线坐姿划船
03:35
运动后浑身酸痛?教练常用的2个动作...
802播放
运动后浑身酸痛?教练常用的2个动作拯救你,告别“浑身疼”模式
02:23
有氧健身操,肩膀腿部肌肉训练操,改...
871播放
有氧健身操,肩膀腿部肌肉训练操,改善虎背熊腰,练出大长腿
00:08
跑步后的全身放松
1185播放
跑步后的全身放松
00:39
如何放松地跑步?是脚踝!
1434播放
如何放松地跑步?是脚踝!
03:58
为什么跟练健身网红的解决富贵包视频...
1233播放
为什么跟练健身网红的解决富贵包视频,斜方肌反而变大了
01:48
热身绝活“摆腰功”,2分钟锻炼全身...
674播放
热身绝活“摆腰功”,2分钟锻炼全身肌肉,练完后浑身通透
06:50
跳绳伤膝盖吗,怎样跳绳才能不伤膝盖
1494播放
跳绳伤膝盖吗,怎样跳绳才能不伤膝盖
02:10
哑铃推胸没感觉?试试刘教练这两个方...
1296播放
哑铃推胸没感觉?试试刘教练这两个方法
10:37
【BIGSIS】唤醒全身!10分钟...
810播放
【BIGSIS】唤醒全身!10分钟晨间全身有氧运动,全程站立无跳跃,不伤膝盖!
08:59
【MIZI】全程站立!8分钟全身热...
1459播放
【MIZI】全程站立!8分钟全身热身运动,助你迎接最佳锻炼状态!
02:39
健身前后拉伸必不可少!1套热身运动...
1414播放
健身前后拉伸必不可少!1套热身运动,激活全身肌肉,效果翻倍!
02:10
“滑冰步”每天坚持10分钟,专瘦腿...
1382播放
“滑冰步”每天坚持10分钟,专瘦腿部和腰腹,一点赘肉都不放过!
01:29
久坐疲累,5分钟伸展运动,放松全身...
1482播放
久坐疲累,5分钟伸展运动,放松全身,增强体质,体态还越来越好
评论沙发是我的~