已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
大体重人群要想跑步不伤膝盖，要先锻炼2个动作
725 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:42
      划船机真的不伤关节吗？跳绳一定要选...
      1297播放
      划船机真的不伤关节吗？跳绳一定要选无绳吗？
      00:13
      不跑不跳不伤膝，划船机助你瘦全身每...
      857播放
      不跑不跳不伤膝，划船机助你瘦全身每天 20 分钟就行
      00:13
      别愁肚大背厚手臂粗划划船机 20 ...
      606播放
      别愁肚大背厚手臂粗划划船机 20 分钟有氧塑形瘦全身
      00:54
      瘫痪男子坚持健身练出肌肉：曾试图轻...
      1475播放
      瘫痪男子坚持健身练出肌肉：曾试图轻生，靠力量对抗消极
      00:43
      指压板超慢跑不伤膝盖不伤腰，每天1...
      1391播放
      指压板超慢跑不伤膝盖不伤腰，每天10分钟，足底刺激，身心舒畅！
      00:11
      饭后不要久坐不动30分钟攀爬登山机...
      1168播放
      饭后不要久坐不动30分钟攀爬登山机，锻炼全身肌肉塑形臀腿
      00:13
      指压超慢跑很神奇，不限场地，不限年...
      1008播放
      指压超慢跑很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激
      00:25
      想解决什么就在家练什么 肩背锻炼全...
      843播放
      想解决什么就在家练什么 肩背锻炼全身锻炼
      00:46
      每天10分钟，锻炼全身，真的很暴汗
      984播放
      每天10分钟，锻炼全身，真的很暴汗
      00:40
      甩壶铃是有氧和力量的相结合动作，不...
      931播放
      甩壶铃是有氧和力量的相结合动作，不跑不跳就能练遍全身
      00:11
      多功能引体单杠，不去健身房在家就能...
      647播放
      多功能引体单杠，不去健身房在家就能锻炼全身 锻炼拉伸都方便
      00:20
      健身不拉伸，后悔下半身，这套全身性...
      1063播放
      健身不拉伸，后悔下半身，这套全身性拉伸训练推荐给大家！
      00:11
      男子家中健身，花式引体向上，拉起空...
      1172播放
      男子家中健身，花式引体向上，拉起空翻时单杠脱落惊险万分
      00:16
      在家开启健身之旅每天清晨空腹半小时...
      1007播放
      在家开启健身之旅每天清晨空腹半小时爬楼运动轻松锻炼全身肌肉

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18