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8.1 啦啦操概述(上)
707 播放
娱乐圈中的那些事
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[1] 1.1 体操的概念
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1.1 体操的概念
[2] 1.2 体操的内容(上)
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1.2 体操的内容(上)
[3] 1.2 体操的内容(下)
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1.2 体操的内容(下)
[4] 1.3 体操的分类与体操课程中教材...
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1.3 体操的分类与体操课程中教材内容类别的设定(上)
[5] 1.3 体操的分类与体操课程中教材...
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05:28
1.3 体操的分类与体操课程中教材内容类别的设定(下)
[6] 1.4 体操的特点
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05:13
1.4 体操的特点
[7] 1.5 体操的发展概况(上)
878播放
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1.5 体操的发展概况(上)
[8] 1.5 体操的发展概况(下)
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1.5 体操的发展概况(下)
[9] 1.5 体操的发展概况
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1.5 体操的发展概况
[10] 1.5 体操的发展概况
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08:32
1.5 体操的发展概况
[11] 2.2 体操的基本术语(上)
1392播放
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2.2 体操的基本术语(上)
[12] 2.2 体操的基本术语(下)
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2.2 体操的基本术语(下)
[13] 3.1 队列队形
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3.1 队列队形
[14] 3.1 队列队形
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3.1 队列队形
[15] 3.1 队列队形
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3.1 队列队形
[16] 3.2 徒手体操(上)
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3.2 徒手体操(上)
[17] 3.2 徒手体操(下)
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3.2 徒手体操(下)
[18] 3.2 徒手体操(上)
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3.2 徒手体操(上)
[19] 3.2 徒手体操(下)
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3.2 徒手体操(下)
[20] 3.2 徒手体操
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3.2 徒手体操
[21] 3.3 跳绳
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3.3 跳绳
[22] 3.3 跳绳(上)
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3.3 跳绳(上)
[23] 3.3 跳绳(下)
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3.3 跳绳(下)
[24] 4.1 体操保护与帮助的功用
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4.1 体操保护与帮助的功用
[25] 4.2 体操保护与帮助的分类与方法
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4.2 体操保护与帮助的分类与方法
[26] 4.2 体操保护与帮助的分类与方法...
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4.2 体操保护与帮助的分类与方法(上)
[27] 4.2 体操保护与帮助的分类与方法...
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4.2 体操保护与帮助的分类与方法(下)
[28] 4.3 体操保护与帮助的实践运用(...
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4.3 体操保护与帮助的实践运用(上)
[29] 4.3 体操保护与帮助的实践运用(...
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4.3 体操保护与帮助的实践运用(下)
[30] 4.4对保护与帮助者的要求
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4.4对保护与帮助者的要求
[31] 4.5体操运动损伤及预防
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4.5体操运动损伤及预防
[32] 4.6实践——体操保护与帮助(上)
1235播放
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4.6实践——体操保护与帮助(上)
[33] 4.6实践——体操保护与帮助(下)
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4.6实践——体操保护与帮助(下)
[34] 5.1 身体素质训练概述(上)
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5.1 身体素质训练概述(上)
[35] 5.1 身体素质训练概述(下)
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5.1 身体素质训练概述(下)
[36] 5.2 体操身体素质训练常用手段(...
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5.2 体操身体素质训练常用手段(上)
[37] 5.2 体操身体素质训练常用手段(...
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5.2 体操身体素质训练常用手段(下)
[38] 5.3 体操身体素质训练的方法与要...
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5.3 体操身体素质训练的方法与要求
[39] 6.1 体操技术动作教学(上)(上...
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6.1 体操技术动作教学(上)(上)
[40] 6.1 体操技术动作教学(上)(下...
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6.1 体操技术动作教学(上)(下)
[41] 6.2 体操技术动作教学(下)
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6.2 体操技术动作教学(下)
[42] 7.1 健美操概述(上)
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7.1 健美操概述(上)
[43] 7.1 健美操概述(下)
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[44] 7.1 健美操概述(上)
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7.1 健美操概述(上)
[45] 7.1 健美操概述(下)
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[46] 7.2 健美操术语(上)
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7.2 健美操术语(上)
[47] 7.2 健美操术语(下)
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[48] 7.2 健美操术语(上)
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[49] 7.2 健美操术语(下)
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[50] 7.3健美操基本动作(上)
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[51] 7.3健美操基本动作(下)
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[56] 7.3健美操基本动作
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[57] 7.4健美操教学方法(上)
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7.4健美操教学方法(上)
[58] 7.4健美操教学方法(下)
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[59] 7.4健美操教学方法
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[60] 7.5健美操教学组织(上)
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[61] 7.5健美操教学组织(下)
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[62] 8.1 啦啦操概述(上)
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8.1 啦啦操概述(上)
[63] 8.1 啦啦操概述(下)
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8.1 啦啦操概述(下)
[64] 8.1 啦啦操概述(上)
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8.1 啦啦操概述(上)
[65] 8.1 啦啦操概述(下)
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8.1 啦啦操概述(下)
[66] 8.1 啦啦操概述(上)
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8.1 啦啦操概述(上)
[67] 8.1 啦啦操概述(下)
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8.1 啦啦操概述(下)
[68] 8.2 啦啦操基本手位动作实践
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8.2 啦啦操基本手位动作实践
[69] 8.3 啦啦操队形变化设计
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8.3 啦啦操队形变化设计
[70] 8.3 啦啦操队形变化设计(上)
1257播放
05:23
8.3 啦啦操队形变化设计(上)
[71] 8.3 啦啦操队形变化设计(下)
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8.3 啦啦操队形变化设计(下)
[72] 8.3 啦啦操队形变化设计(上)
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8.3 啦啦操队形变化设计(上)
[73] 8.3 啦啦操队形变化设计(下)
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[74] 8.4 啦啦操动作组合欣赏(上)
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