登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
3校园健身操舞练习中运动负荷的合理安排(下)
656 播放
娱乐圈中的那些事
娱乐八卦
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
选集(24)
自动播放
[1] 2韧带肌肉与拉伤(上)
4025播放
08:44
2韧带肌肉与拉伤(上)
[2] 2韧带肌肉与拉伤(下)
1338播放
08:40
2韧带肌肉与拉伤(下)
[3] 1校园健身操舞的认知 2校园健身操...
1857播放
10:14
1校园健身操舞的认知 2校园健身操舞美育意识培养(上)
[4] 1校园健身操舞的认知 2校园健身操...
740播放
10:10
1校园健身操舞的认知 2校园健身操舞美育意识培养(下)
[5] 1优美的姿态练习(上)
1891播放
09:36
1优美的姿态练习(上)
[6] 1优美的姿态练习(下)
1451播放
09:37
1优美的姿态练习(下)
[7] 2节奏与气息的练习(上)
1505播放
07:10
2节奏与气息的练习(上)
[8] 2节奏与气息的练习(下)
1255播放
07:12
2节奏与气息的练习(下)
[9] 1校园有氧健身操——基本姿态(上)
1887播放
07:18
1校园有氧健身操——基本姿态(上)
[10] 1校园有氧健身操——基本姿态(下)
1244播放
07:16
1校园有氧健身操——基本姿态(下)
[11] 2校园有氧健身操——基本动作 (...
1642播放
05:56
2校园有氧健身操——基本动作 (上)
[12] 2校园有氧健身操——基本动作 (...
587播放
05:55
2校园有氧健身操——基本动作 (下)
[13] 3校园有氧健身操——成套组合(上)
1669播放
09:07
3校园有氧健身操——成套组合(上)
[14] 3校园有氧健身操——成套组合(下)
1336播放
09:09
3校园有氧健身操——成套组合(下)
[15] 1柔韧、平衡、跳跃(上)
834播放
09:12
1柔韧、平衡、跳跃(上)
[16] 1柔韧、平衡、跳跃(下)
1526播放
09:12
1柔韧、平衡、跳跃(下)
[17] 2旋转与控制、配合与托举
692播放
08:20
2旋转与控制、配合与托举
[18] 1校园力量类健身操(上)
788播放
07:10
1校园力量类健身操(上)
[19] 1校园力量类健身操(下)
718播放
07:09
1校园力量类健身操(下)
[20] 1校园健身操舞准备活动
968播放
09:43
1校园健身操舞准备活动
[21] 3校园健身操舞练习中运动负荷的合理...
1518播放
07:56
3校园健身操舞练习中运动负荷的合理安排(上)
[22] 3校园健身操舞练习中运动负荷的合理...
656播放
待播放
3校园健身操舞练习中运动负荷的合理安排(下)
[23] 健康活力操示范视频
1707播放
01:13
健康活力操示范视频
[24] 健康活力操示范视频
1188播放
01:18
健康活力操示范视频
为你推荐
01:26
中老年健身操,每天扩胸拉伸肩部,腰...
713播放
中老年健身操,每天扩胸拉伸肩部,腰不酸背不疼,四肢更灵活
02:15
肩颈酸痛就得多活动,中老年人原地锻...
984播放
肩颈酸痛就得多活动,中老年人原地锻炼肩膀健身操,越动越灵活
11:03
【斯坦福桥科技Frank大叔】魔性...
6.4万播放
【斯坦福桥科技Frank大叔】魔性健身操
04:38
5分钟动感燃脂健身操(跳跃升级版)
941播放
5分钟动感燃脂健身操(跳跃升级版)
33:05
【fitbymik】暴汗燃脂!30...
1233播放
【fitbymik】暴汗燃脂!30分钟有氧派对HIIT健身操,无地板、下蹲动作!
05:20
第二节 计算负荷的确定(上)
2624播放
第二节 计算负荷的确定(上)
15:11
负荷计算基本应用
1583播放
负荷计算基本应用
00:17
瑞鹄模具:目前业务在手订单充足,产...
1388播放
瑞鹄模具:目前业务在手订单充足,产能负荷饱满
05:01
几个瑜伽后弯前的必练体式,常练身体...
1433播放
几个瑜伽后弯前的必练体式,常练身体灵活性和柔韧性加倍
05:30
【Chloe Ting】5分钟快速...
1526播放
【Chloe Ting】5分钟快速热身运动
41:28
【Eleni Fit】40分钟普拉...
1006播放
【Eleni Fit】40分钟普拉提HIIT训练+伸展运动,增强柔韧性 | 无跳跃,无重复动作
05:30
瑜伽高难度支撑体式,学会了身体更轻...
956播放
瑜伽高难度支撑体式,学会了身体更轻盈
14:37
5天的训练练习3个不同的动作,共1...
789播放
5天的训练练习3个不同的动作,共15分钟的高强度有氧训练,瘦全身
10:46
阶段9-普拉提专题课程(上):简单...
928播放
阶段9-普拉提专题课程(上):简单易学,专为办公室人群而设的全身协调运动(上)
评论沙发是我的~