已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
7.4 增加肌肉力量的健身人群营养
2724 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(36)
      自动播放
      [1] 1.1能量代谢
      2.2万播放
      09:46
      1.1能量代谢
      [2] 1.2 身体活动的能量供应系统
      6234播放
      08:38
      1.2 身体活动的能量供应系统
      [3] 2.1身体活动与健康
      3327播放
      07:09
      2.1身体活动与健康
      [4] 2.2 久坐行为与健康
      2486播放
      06:48
      2.2 久坐行为与健康
      [5] 2.3 大学生体质与《国家学生体质...
      2780播放
      08:27
      2.3 大学生体质与《国家学生体质健康标准》
      [6] 3.1 力量素质
      4639播放
      09:34
      3.1 力量素质
      [7] 3.2 速度素质与无氧耐力素质（...
      3598播放
      05:09
      3.2 速度素质与无氧耐力素质（上）
      [8] 3.2 速度素质与无氧耐力素质（...
      1048播放
      05:07
      3.2 速度素质与无氧耐力素质（下）
      [9] 3.3 有氧耐力素质（上）
      3415播放
      05:26
      3.3 有氧耐力素质（上）
      [10] 3.3 有氧耐力素质（下）
      1113播放
      05:24
      3.3 有氧耐力素质（下）
      [11] 3.4 平衡素质
      2120播放
      08:19
      3.4 平衡素质
      [12] 3.5 灵敏素质与柔韧素质（上）
      2715播放
      06:13
      3.5 灵敏素质与柔韧素质（上）
      [13] 3.5 灵敏素质与柔韧素质（下）
      1091播放
      06:12
      3.5 灵敏素质与柔韧素质（下）
      [14] 3.6 最大摄氧量的测定
      1177播放
      06:56
      3.6 最大摄氧量的测定
      [15] 4.1 赛前状态与准备活动
      2187播放
      06:59
      4.1 赛前状态与准备活动
      [16] 4.2 极点与第二次呼吸
      9217播放
      08:19
      4.2 极点与第二次呼吸
      [17] 4.3 运动后的恢复过程
      2300播放
      06:35
      4.3 运动后的恢复过程
      [18] 5.1 运动技能形成的过程
      2342播放
      07:21
      5.1 运动技能形成的过程
      [19] 5.2 影响运动技能形成的因素
      1771播放
      07:11
      5.2 影响运动技能形成的因素
      [20] 6.1 身体的组成与肥胖（上）
      3331播放
      05:09
      6.1 身体的组成与肥胖（上）
      [21] 6.1 身体的组成与肥胖（下）
      1668播放
      05:06
      6.1 身体的组成与肥胖（下）
      [22] 6.2 肥胖的判定方法
      2109播放
      08:06
      6.2 肥胖的判定方法
      [23] 6.3 减肥运动处方（上）
      3994播放
      05:33
      6.3 减肥运动处方（上）
      [24] 6.3 减肥运动处方（下）
      968播放
      05:38
      6.3 减肥运动处方（下）
      [25] 6.4 人体体成分的测定
      1814播放
      05:06
      6.4 人体体成分的测定
      [26] 6.5 心率的测定及其在体育运动中...
      1372播放
      08:49
      6.5 心率的测定及其在体育运动中的应用
      [27] 7.1 运动与营养素
      2968播放
      09:35
      7.1 运动与营养素
      [28] 7.2 补糖与运动能力
      2340播放
      09:31
      7.2 补糖与运动能力
      [29] 7.3 健身运动的合理营养
      2194播放
      08:15
      7.3 健身运动的合理营养
      [30] 7.4 增加肌肉力量的健身人群营养
      2724播放
      待播放
      7.4 增加肌肉力量的健身人群营养
      [31] 7.5 减重和控制体重的营养措施（...
      2343播放
      07:23
      7.5 减重和控制体重的营养措施（上）
      [32] 7.5 减重和控制体重的营养措施（...
      681播放
      07:19
      7.5 减重和控制体重的营养措施（下）
      [33] 8.1 颈肩痛的运动干预
      2165播放
      08:45
      8.1 颈肩痛的运动干预
      [34] 8.2 腰痛的运动干预（上）
      1793播放
      05:09
      8.2 腰痛的运动干预（上）
      [35] 8.2 腰痛的运动干预（下）
      646播放
      05:13
      8.2 腰痛的运动干预（下）
      [36] 8.3 膝关节疼痛的运动干预
      1732播放
      06:30
      8.3 膝关节疼痛的运动干预
      为你推荐
      06:15
      1.1 肌肉骨骼康复的原则及方法（...
      2.8万播放
      1.1 肌肉骨骼康复的原则及方法（上）
      00:54
      瘫痪男子坚持健身练出肌肉：曾试图轻...
      1465播放
      瘫痪男子坚持健身练出肌肉：曾试图轻生，靠力量对抗消极
      00:26
      分享一套在家也能练的胸部训练坚持练...
      865播放
      分享一套在家也能练的胸部训练坚持练习挺拔上提 哑铃健身
      00:15
      三个古法健身动作，10分钟暴汗全身...
      1265播放
      三个古法健身动作，10分钟暴汗全身！
      01:03
      运动、健身似乎还不瘦？
      867播放
      运动、健身似乎还不瘦？
      00:20
      健身不拉伸，后悔下半身，这套全身性...
      1053播放
      健身不拉伸，后悔下半身，这套全身性拉伸训练推荐给大家！
      00:13
      蹦床健身燃脂每天蹦床十分钟腿脚有力...
      1024播放
      蹦床健身燃脂每天蹦床十分钟腿脚有力活力满满爆汗燃脂瘦全身
      00:11
      饭后不要久坐不动30分钟攀爬登山机...
      1168播放
      饭后不要久坐不动30分钟攀爬登山机，锻炼全身肌肉塑形臀腿
      01:50
      合理运动锻炼加强膝盖周围肌肉力量
      1137播放
      合理运动锻炼加强膝盖周围肌肉力量
      00:55
      指压板是很好的居家健身小器械，对大...
      562播放
      指压板是很好的居家健身小器械，对大肚腩和内脏脂肪都有帮助！
      00:13
      简单四组动作 一起来锻炼 全民健身...
      1016播放
      简单四组动作 一起来锻炼 全民健身爆汗燃脂瘦全身
      01:36
      一套动作缓解背疼，对久坐人群活背部...
      840播放
      一套动作缓解背疼，对久坐人群活背部肌肉群紧张都有帮助
      00:24
      强直性脊柱炎如何更稳定？保持肌肉最...
      914播放
      强直性脊柱炎如何更稳定？保持肌肉最佳状态！

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18