登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
7.3 健身运动的合理营养
2114 播放
精致小学教育
小学教育
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
选集(36)
自动播放
[1] 1.1能量代谢
2.1万播放
09:46
1.1能量代谢
[2] 1.2 身体活动的能量供应系统
6164播放
08:38
1.2 身体活动的能量供应系统
[3] 2.1身体活动与健康
3147播放
07:09
2.1身体活动与健康
[4] 2.2 久坐行为与健康
2316播放
06:48
2.2 久坐行为与健康
[5] 2.3 大学生体质与《国家学生体质...
2650播放
08:27
2.3 大学生体质与《国家学生体质健康标准》
[6] 3.1 力量素质
4579播放
09:34
3.1 力量素质
[7] 3.2 速度素质与无氧耐力素质(...
3528播放
05:09
3.2 速度素质与无氧耐力素质(上)
[8] 3.2 速度素质与无氧耐力素质(...
1018播放
05:07
3.2 速度素质与无氧耐力素质(下)
[9] 3.3 有氧耐力素质(上)
3375播放
05:26
3.3 有氧耐力素质(上)
[10] 3.3 有氧耐力素质(下)
1073播放
05:24
3.3 有氧耐力素质(下)
[11] 3.4 平衡素质
2090播放
08:19
3.4 平衡素质
[12] 3.5 灵敏素质与柔韧素质(上)
2695播放
06:13
3.5 灵敏素质与柔韧素质(上)
[13] 3.5 灵敏素质与柔韧素质(下)
1071播放
06:12
3.5 灵敏素质与柔韧素质(下)
[14] 3.6 最大摄氧量的测定
1127播放
06:56
3.6 最大摄氧量的测定
[15] 4.1 赛前状态与准备活动
1987播放
06:59
4.1 赛前状态与准备活动
[16] 4.2 极点与第二次呼吸
3077播放
08:19
4.2 极点与第二次呼吸
[17] 4.3 运动后的恢复过程
1960播放
06:35
4.3 运动后的恢复过程
[18] 5.1 运动技能形成的过程
2222播放
07:21
5.1 运动技能形成的过程
[19] 5.2 影响运动技能形成的因素
1671播放
07:11
5.2 影响运动技能形成的因素
[20] 6.1 身体的组成与肥胖(上)
3221播放
05:09
6.1 身体的组成与肥胖(上)
[21] 6.1 身体的组成与肥胖(下)
1578播放
05:06
6.1 身体的组成与肥胖(下)
[22] 6.2 肥胖的判定方法
2019播放
08:06
6.2 肥胖的判定方法
[23] 6.3 减肥运动处方(上)
3834播放
05:33
6.3 减肥运动处方(上)
[24] 6.3 减肥运动处方(下)
828播放
05:38
6.3 减肥运动处方(下)
[25] 6.4 人体体成分的测定
1744播放
05:06
6.4 人体体成分的测定
[26] 6.5 心率的测定及其在体育运动中...
1292播放
08:49
6.5 心率的测定及其在体育运动中的应用
[27] 7.1 运动与营养素
2908播放
09:35
7.1 运动与营养素
[28] 7.2 补糖与运动能力
2300播放
09:31
7.2 补糖与运动能力
[29] 7.3 健身运动的合理营养
2114播放
待播放
7.3 健身运动的合理营养
[30] 7.4 增加肌肉力量的健身人群营养
2674播放
08:26
7.4 增加肌肉力量的健身人群营养
[31] 7.5 减重和控制体重的营养措施(...
2283播放
07:23
7.5 减重和控制体重的营养措施(上)
[32] 7.5 减重和控制体重的营养措施(...
641播放
07:19
7.5 减重和控制体重的营养措施(下)
[33] 8.1 颈肩痛的运动干预
2125播放
08:45
8.1 颈肩痛的运动干预
[34] 8.2 腰痛的运动干预(上)
1763播放
05:09
8.2 腰痛的运动干预(上)
[35] 8.2 腰痛的运动干预(下)
616播放
05:13
8.2 腰痛的运动干预(下)
[36] 8.3 膝关节疼痛的运动干预
1732播放
06:30
8.3 膝关节疼痛的运动干预
为你推荐
01:36
最受健身人士欢迎的8种日常食物
1505播放
最受健身人士欢迎的8种日常食物
01:54
健身和运动正确的呼吸方式,你学会了...
1225播放
健身和运动正确的呼吸方式,你学会了吗?
02:52
健身先健脑,不要再跟着不靠谱的健身...
1693播放
健身先健脑,不要再跟着不靠谱的健身网红学动作啦
00:41
坚持了一个月的健身动作,体重从12...
1725播放
坚持了一个月的健身动作,体重从120瘦到100斤,身材大变样!
30:42
全民健身,居家锻炼,30分钟腹部训...
5037播放
全民健身,居家锻炼,30分钟腹部训练
03:16
今日city walk,还是得健身...
1556播放
今日city walk,还是得健身锻炼才行
02:10
【自律】当他开始变的干净,不爱打游...
12.6万播放
【自律】当他开始变的干净,不爱打游戏了, 开始早起早睡,没事就健身锻炼,睡觉听歌......一切都会
09:47
健身补剂大揭秘
1612播放
健身补剂大揭秘
02:24
健身教练:家庭使用跑步机 要足够重...
2627播放
健身教练:家庭使用跑步机 要足够重视安全
01:23
0.4㎡的家庭健身房 健身凳练全身
2273播放
0.4㎡的家庭健身房 健身凳练全身
00:42
为什么有些人运动健身,脸上都是皱纹...
1301播放
为什么有些人运动健身,脸上都是皱纹?
03:04
医生怎么会有时间健身,曾医生该不会...
1267播放
医生怎么会有时间健身,曾医生该不会是一个假医生吧!
00:58
每天坚持平板支撑交替换手健身减肥,...
1445播放
每天坚持平板支撑交替换手健身减肥,40天全身瘦30斤
03:09
简单抬腿就能瘦?健身教练教你每天睡...
2503播放
简单抬腿就能瘦?健身教练教你每天睡前3分钟,躺着就能烧脂肪
评论沙发是我的~