APP下载
反馈
7.3 健身运动的合理营养
2114 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(36)
      自动播放
      [1] 1.1能量代谢
      2.1万播放
      09:46
      [2] 1.2 身体活动的能量供应系统
      6164播放
      08:38
      [3] 2.1身体活动与健康
      3147播放
      07:09
      [4] 2.2 久坐行为与健康
      2316播放
      06:48
      [5] 2.3 大学生体质与《国家学生体质...
      2650播放
      08:27
      [6] 3.1 力量素质
      4579播放
      09:34
      [7] 3.2 速度素质与无氧耐力素质(...
      3528播放
      05:09
      [8] 3.2 速度素质与无氧耐力素质(...
      1018播放
      05:07
      [9] 3.3 有氧耐力素质(上)
      3375播放
      05:26
      [10] 3.3 有氧耐力素质(下)
      1073播放
      05:24
      [11] 3.4 平衡素质
      2090播放
      08:19
      [12] 3.5 灵敏素质与柔韧素质(上)
      2695播放
      06:13
      [13] 3.5 灵敏素质与柔韧素质(下)
      1071播放
      06:12
      [14] 3.6 最大摄氧量的测定
      1127播放
      06:56
      [15] 4.1 赛前状态与准备活动
      1987播放
      06:59
      [16] 4.2 极点与第二次呼吸
      3077播放
      08:19
      [17] 4.3 运动后的恢复过程
      1960播放
      06:35
      [18] 5.1 运动技能形成的过程
      2222播放
      07:21
      [19] 5.2 影响运动技能形成的因素
      1671播放
      07:11
      [20] 6.1 身体的组成与肥胖(上)
      3221播放
      05:09
      [21] 6.1 身体的组成与肥胖(下)
      1578播放
      05:06
      [22] 6.2 肥胖的判定方法
      2019播放
      08:06
      [23] 6.3 减肥运动处方(上)
      3834播放
      05:33
      [24] 6.3 减肥运动处方(下)
      828播放
      05:38
      [25] 6.4 人体体成分的测定
      1744播放
      05:06
      [26] 6.5 心率的测定及其在体育运动中...
      1292播放
      08:49
      [27] 7.1 运动与营养素
      2908播放
      09:35
      [28] 7.2 补糖与运动能力
      2300播放
      09:31
      [29] 7.3 健身运动的合理营养
      2114播放
      待播放
      [30] 7.4 增加肌肉力量的健身人群营养
      2674播放
      08:26
      [31] 7.5 减重和控制体重的营养措施(...
      2283播放
      07:23
      [32] 7.5 减重和控制体重的营养措施(...
      641播放
      07:19
      [33] 8.1 颈肩痛的运动干预
      2125播放
      08:45
      [34] 8.2 腰痛的运动干预(上)
      1763播放
      05:09
      [35] 8.2 腰痛的运动干预(下)
      616播放
      05:13
      [36] 8.3 膝关节疼痛的运动干预
      1732播放
      06:30
      为你推荐
      01:36
      最受健身人士欢迎的8种日常食物
      1505播放
      01:54
      健身和运动正确的呼吸方式,你学会了...
      1225播放
      02:52
      健身先健脑,不要再跟着不靠谱的健身...
      1693播放
      00:41
      坚持了一个月的健身动作,体重从12...
      1725播放
      30:42
      全民健身,居家锻炼,30分钟腹部训...
      5037播放
      03:16
      今日city walk,还是得健身...
      1556播放
      09:47
      健身补剂大揭秘
      1612播放
      02:24
      健身教练:家庭使用跑步机 要足够重...
      2627播放
      01:23
      0.4㎡的家庭健身房 健身凳练全身
      2273播放
      00:42
      为什么有些人运动健身,脸上都是皱纹...
      1301播放
      03:04
      医生怎么会有时间健身,曾医生该不会...
      1267播放
      00:58
      每天坚持平板支撑交替换手健身减肥,...
      1445播放
      03:09
      简单抬腿就能瘦?健身教练教你每天睡...
      2503播放