已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
打造健美体态：推举
1965 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(32)
      自动播放
      [1] 打造健美体态：8字绕障碍
      9384播放
      00:27
      打造健美体态：8字绕障碍
      [2] 打造健美体态：半蹲夹胸
      6059播放
      00:55
      打造健美体态：半蹲夹胸
      [3] 打造健美体态：并脚跳障碍
      3560播放
      00:21
      打造健美体态：并脚跳障碍
      [4] 打造健美体态：侧跨跳
      2697播放
      00:21
      打造健美体态：侧跨跳
      [5] 打造健美体态：侧身跨障碍
      2287播放
      00:22
      打造健美体态：侧身跨障碍
      [6] 打造健美体态：侧身跳
      2627播放
      00:22
      打造健美体态：侧身跳
      [7] 打造健美体态：滑冰步
      2720播放
      00:41
      打造健美体态：滑冰步
      [8] 打造健美体态：滑雪手
      1859播放
      00:57
      打造健美体态：滑雪手
      [9] 打造健美体态：卷腹
      2019播放
      00:15
      打造健美体态：卷腹
      [10] 打造健美体态：拉伸
      3239播放
      03:57
      打造健美体态：拉伸
      [11] 打造健美体态：前后跳
      2373播放
      00:23
      打造健美体态：前后跳
      [12] 打造健美体态：屈膝撑侧转
      1845播放
      00:34
      打造健美体态：屈膝撑侧转
      [13] 打造健美体态：热身导引操
      1727播放
      07:57
      打造健美体态：热身导引操
      [14] 打造健美体态：贴胸卷腹
      1228播放
      00:13
      打造健美体态：贴胸卷腹
      [15] 打造健美体态：推举
      1965播放
      待播放
      打造健美体态：推举
      [16] 打造健美体态：原地单脚提膝跳
      1380播放
      00:56
      打造健美体态：原地单脚提膝跳
      [17] 打造健美体态：直臂卷腹
      1393播放
      00:13
      打造健美体态：直臂卷腹
      [18] 打造健美体态：综合自由健身
      1543播放
      00:40
      打造健美体态：综合自由健身
      [19] 打造健美体态：左右侧身卷腹
      1524播放
      00:28
      打造健美体态：左右侧身卷腹
      [20] 腹部与心肺训练：B动作
      1936播放
      00:15
      腹部与心肺训练：B动作
      [21] 腹部与心肺训练：C动作
      1018播放
      00:20
      腹部与心肺训练：C动作
      [22] 腹部与心肺训练：D动作
      1458播放
      00:20
      腹部与心肺训练：D动作
      [23] 腹部与心肺训练：E动作
      1048播放
      00:18
      腹部与心肺训练：E动作
      [24] 腹部与心肺训练：F动作
      1382播放
      00:18
      腹部与心肺训练：F动作
      [25] 拉杆箱健身：A动作
      1634播放
      00:20
      拉杆箱健身：A动作
      [26] 拉杆箱健身：C动作
      1507播放
      00:20
      拉杆箱健身：C动作
      [27] 拉杆箱健身：D动作
      1520播放
      00:20
      拉杆箱健身：D动作
      [28] 拉杆箱健身：E动作
      1674播放
      00:20
      拉杆箱健身：E动作
      [29] 拉杆箱健身：F动作
      767播放
      00:20
      拉杆箱健身：F动作
      [30] 椅子也疯狂：B动作
      1062播放
      00:20
      椅子也疯狂：B动作
      [31] 椅子也疯狂：C动作
      1637播放
      00:20
      椅子也疯狂：C动作
      [32] 椅子也疯狂：E动作
      947播放
      00:18
      椅子也疯狂：E动作
      为你推荐
      01:57
      学习100丨中华文明是中华民族生生...
      755播放
      学习100丨中华文明是中华民族生生不息、发展壮大的丰厚滋养
      03:40
      第3集 爱需要传承
      940播放
      第3集 爱需要传承
      04:40
      第4集 敦煌文化展现出的中华民族文...
      1450播放
      第4集 敦煌文化展现出的中华民族文化精神
      21:07
      《食野中国 Wild Table》...
      1397播放
      《食野中国 Wild Table》第18集：600年历史的内蒙古苏尼特羊
      00:26
      自古英雄出少年，他们是中华民族的骄...
      1079播放
      自古英雄出少年，他们是中华民族的骄傲！今天，为他们点赞，为青年点赞！
      00:16
      每一步都是历史
      1408播放
      每一步都是历史
      02:08
      盛世修文 | 传承文化根脉 同绘华...
      1482播放
      盛世修文 | 传承文化根脉 同绘华夏愿景
      05:02
      第6集 现实探讨与人文关怀
      966播放
      第6集 现实探讨与人文关怀
      01:25
      中国正能量丨听他们说，中华文化中的...
      1144播放
      中国正能量丨听他们说，中华文化中的传承之音
      05:55
      3.历史起源（下）（下）
      2116播放
      3.历史起源（下）（下）
      04:17
      清政府处置琉球群岛不当，是中华民族...
      629播放
      清政府处置琉球群岛不当，是中华民族永远的痛
      02:31
      起名字在中国传统文化中也是一个学问...
      999播放
      起名字在中国传统文化中也是一个学问，有这几点讲究。
      04:52
      十年两会·温暖记忆｜“为中华民族大...
      948播放
      十年两会·温暖记忆｜“为中华民族大家庭而歌唱”

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18