APP下载
反馈
如何用瑜伽球锻炼背部和肩膀的肌肉,快快练起来!
1504 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:55
      八字拉力器锻炼肩颈松软背薄了手臂细...
      1276播放
      01:45
      瑜伽球天鹅式教学,可伸展筋骨,打开...
      1426播放
      03:25
      跑完步如何做拉伸运动?5个动作缓解...
      1312播放
      01:31
      2分钟跟练版泡沫轴放松肩背,改善不...
      1293播放
      02:15
      肩部的热身激活跟练来了练前跟1-2...
      648播放
      02:00
      瑜伽小球这样练:加强手臂和腹部的力...
      647播放
      02:07
      脚踏拉力器开肩美背!拉伸全身筋骨,...
      568播放
      01:45
      椅子瑜伽,舒缓肩背疼痛,增加肌肉弹...
      1064播放
      02:47
      练瑜伽,如何加强核心盆底肌?这个动...
      1390播放
      02:08
      一招改善臀腿肌肉紧张、酸软无力,只...
      944播放
      01:55
      这样锻炼背部肌肉,有效护腰,几个小...
      840播放
      01:26
      中老年健身操,每天扩胸拉伸肩部,腰...
      833播放
      01:53
      这个动作灵活肩关节,改善含胸驼背,...
      1227播放