APP下载
反馈
如何用瑜伽球锻炼背部和肩膀的肌肉,快快练起来!
1434 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:45
      瑜伽球天鹅式教学,可伸展筋骨,打开...
      1366播放
      01:48
      热身绝活“摆腰功”,2分钟锻炼全身...
      774播放
      03:25
      跑完步如何做拉伸运动?5个动作缓解...
      1182播放
      02:07
      “并步扩胸”太厉害了,坚持一个月,...
      904播放
      01:31
      2分钟跟练版泡沫轴放松肩背,改善不...
      1243播放
      00:47
      做梦都没想到,每天负重深蹲40次,...
      1435播放
      02:00
      瑜伽小球这样练:加强手臂和腹部的力...
      637播放
      00:30
      臀部、腿、脚的专业训练
      883播放
      02:07
      脚踏拉力器开肩美背!拉伸全身筋骨,...
      568播放
      02:47
      练瑜伽,如何加强核心盆底肌?这个动...
      1360播放
      02:08
      一招改善臀腿肌肉紧张、酸软无力,只...
      904播放
      01:55
      这样锻炼背部肌肉,有效护腰,几个小...
      790播放
      02:00
      10分钟泡沫轴腿部按摩,改善肌肉腿...
      1008播放