已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
第一节 直角式
1570 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(69)
      自动播放
      [1] 第一节 瑜伽的基本知识
      1.8万播放
      09:46
      第一节 瑜伽的基本知识
      [2] 第二节 瑜伽的分类
      4338播放
      08:05
      第二节 瑜伽的分类
      [3] 第三节 瑜伽热身体式系列（一）
      6387播放
      07:28
      第三节 瑜伽热身体式系列（一）
      [4] 第四节 瑜伽热身体式系列（二）
      4677播放
      07:13
      第四节 瑜伽热身体式系列（二）
      [5] 瑜伽与健康生活（课程思政）--瑜伽...
      3484播放
      05:11
      瑜伽与健康生活（课程思政）--瑜伽与中国传统文化
      [6] 增强免疫系统能力的体式 引言
      3043播放
      05:21
      增强免疫系统能力的体式 引言
      [7] 第一节 预备体式介绍
      3543播放
      07:14
      第一节 预备体式介绍
      [8] 第二节 拜日式（一） （上）
      4225播放
      06:06
      第二节 拜日式（一） （上）
      [9] 第二节 拜日式（一） （下）
      4015播放
      06:02
      第二节 拜日式（一） （下）
      [10] 瑜伽与健康生活（课程思政）--人与...
      2438播放
      05:09
      瑜伽与健康生活（课程思政）--人与自然和谐共生
      [11] 第一节 瑜伽的坐姿介绍（上）
      2438播放
      05:21
      第一节 瑜伽的坐姿介绍（上）
      [12] 第一节 瑜伽的坐姿介绍（下）
      2249播放
      05:18
      第一节 瑜伽的坐姿介绍（下）
      [13] 第二节 拜日式（二） （上）
      2746播放
      06:03
      第二节 拜日式（二） （上）
      [14] 第二节 拜日式（二） （下）
      2925播放
      05:59
      第二节 拜日式（二） （下）
      [15] 瑜伽与健康生活（课程思政）--你会...
      2269播放
      06:33
      瑜伽与健康生活（课程思政）--你会呼吸吗
      [16] 增强消化系统功能的体式 引言
      2876播放
      06:19
      增强消化系统功能的体式 引言
      [17] 第一节 炮弹式
      2925播放
      06:41
      第一节 炮弹式
      [18] 第二节 英雄式
      2106播放
      05:57
      第二节 英雄式
      [19] 第三节卧姿扭转式（上）
      2454播放
      05:29
      第三节卧姿扭转式（上）
      [20] 第三节卧姿扭转式（下）
      2090播放
      05:25
      第三节卧姿扭转式（下）
      [21] 瑜伽与健康生活（课程思政）--瑜伽...
      2087播放
      06:41
      瑜伽与健康生活（课程思政）--瑜伽饮食智慧
      [22] 增强专注力的体式 引言
      2064播放
      02:59
      增强专注力的体式 引言
      [23] 第一节 摩天式
      2579播放
      08:31
      第一节 摩天式
      [24] 第二节 树式
      2124播放
      06:53
      第二节 树式
      [25] 第三节 舞蹈式
      1925播放
      07:28
      第三节 舞蹈式
      [26] 第四节 战士三式
      2348播放
      06:59
      第四节 战士三式
      [27] 瑜伽与健康生活（课程思政）--平衡...
      1667播放
      05:09
      瑜伽与健康生活（课程思政）--平衡体式的秘密
      [28] 对肩颈有益的体式 引言
      1867播放
      04:02
      对肩颈有益的体式 引言
      [29] 第一节 鱼式
      2670播放
      05:18
      第一节 鱼式
      [30] 第二节 犁式
      2176播放
      05:26
      第二节 犁式
      [31] 第三节 肩倒立式
      2185播放
      05:26
      第三节 肩倒立式
      [32] 瑜伽与健康生活（课程思政）--瑜伽...
      1375播放
      06:10
      瑜伽与健康生活（课程思政）--瑜伽与倒立
      [33] 增强脊柱灵活性体式 引言
      1237播放
      05:01
      增强脊柱灵活性体式 引言
      [34] 第一节 猫伸展式
      2039播放
      09:10
      第一节 猫伸展式
      [35] 第二节 弓式
      1331播放
      06:53
      第二节 弓式
      [36] 第三节 骆驼式
      2147播放
      09:21
      第三节 骆驼式
      [37] 瑜伽与健康生活（课程思政）--瑜伽...
      1456播放
      06:20
      瑜伽与健康生活（课程思政）--瑜伽与脊柱健康
      [38] 第一节 脊柱扭动式
      1466播放
      09:19
      第一节 脊柱扭动式
      [39] 第二节 三角伸展式
      2002播放
      08:50
      第二节 三角伸展式
      [40] 第三节 轮式
      1415播放
      08:58
      第三节 轮式
      [41] 瑜伽与健康生活（课程思政）--瑜伽...
      1730播放
      05:45
      瑜伽与健康生活（课程思政）--瑜伽与审美
      [42] 对骨盆有益的体式 引言
      1744播放
      08:37
      对骨盆有益的体式 引言
      [43] 第一节 束角式（上）
      1170播放
      05:08
      第一节 束角式（上）
      [44] 第一节 束角式（下）
      1933播放
      05:05
      第一节 束角式（下）
      [45] 第二节 虎式
      1475播放
      07:18
      第二节 虎式
      [46] 第三节 坐角式（上）
      1015播放
      05:29
      第三节 坐角式（上）
      [47] 第三节 坐角式（下）
      1278播放
      05:25
      第三节 坐角式（下）
      [48] 瑜伽与健康生活（课程思政）--瑜伽...
      1699播放
      00:00
      瑜伽与健康生活（课程思政）--瑜伽可以减肥吗
      [49] 增强力量的体式 引言
      1013播放
      05:48
      增强力量的体式 引言
      [50] 第一节 蝗虫式
      1572播放
      06:11
      第一节 蝗虫式
      [51] 第二节 上伸腿式
      1469播放
      05:41
      第二节 上伸腿式
      [52] 第三节 船式
      1240播放
      05:28
      第三节 船式
      [53] 瑜伽与健康生活（课程思政）--了解...
      988播放
      05:41
      瑜伽与健康生活（课程思政）--了解核心
      [54] 第一节 直角式
      1570播放
      待播放
      第一节 直角式
      [55] 第二节 前伸展式
      1065播放
      05:25
      第二节 前伸展式
      [56] 第三节 四肢支撑式
      1117播放
      06:00
      第三节 四肢支撑式
      [57] 瑜伽与健康生活（课程思政）--瑜伽...
      1432播放
      05:00
      瑜伽与健康生活（课程思政）--瑜伽体式不完美怎么办
      [58] 双人瑜伽体式 引言
      1592播放
      03:45
      双人瑜伽体式 引言
      [59] 第一节 双人瑜伽伸展体式系列
      1483播放
      09:32
      第一节 双人瑜伽伸展体式系列
      [60] 第二节 双人瑜伽力量体式系列（上）
      1581播放
      07:54
      第二节 双人瑜伽力量体式系列（上）
      [61] 第二节 双人瑜伽力量体式系列（下）
      1738播放
      07:51
      第二节 双人瑜伽力量体式系列（下）
      [62] 第三节 双人瑜伽平衡体式系列
      1623播放
      06:29
      第三节 双人瑜伽平衡体式系列
      [63] 瑜伽与健康生活（课程思政）--瑜伽...
      719播放
      06:59
      瑜伽与健康生活（课程思政）--瑜伽与民族音乐
      [64] 有益身心放松的体式 引言
      1368播放
      04:59
      有益身心放松的体式 引言
      [65] 第一节 婴儿式
      1289播放
      05:45
      第一节 婴儿式
      [66] 第二节 摇摆式
      1395播放
      05:06
      第二节 摇摆式
      [67] 第三节 仰卧式
      1672播放
      05:00
      第三节 仰卧式
      [68] 第四节 瑜伽冥想
      1759播放
      06:32
      第四节 瑜伽冥想
      [69] 瑜伽与健康生活（课程思政）--打开...
      1760播放
      05:38
      瑜伽与健康生活（课程思政）--打开心灵，重新认识自己
      为你推荐
      06:32
      纪录片-《史话新疆》-18集(13...
      2748播放
      纪录片-《史话新疆》-18集(13)
      00:07
      737-200的前起落架挡泥板
      1136播放
      737-200的前起落架挡泥板
      12:23
      习题课 匀变速直线运动的速度与位移...
      1693播放
      习题课 匀变速直线运动的速度与位移的关系（上）
      10:01
      第二课1节（自动填充和公式）（下）
      1107播放
      第二课1节（自动填充和公式）（下）
      01:50
      胆结石有哪些明显症状，希望可以帮你...
      1469播放
      胆结石有哪些明显症状，希望可以帮你判断起到一定作用
      13:46
      《Oman自驾》第24集：2天1夜...
      3665播放
      《Oman自驾》第24集：2天1夜荒野生存，遇巨型海鳗却不敢打
      01:00
      俄军连这种小炮都拉上战场了！猛造炮...
      754播放
      俄军连这种小炮都拉上战场了！猛造炮管，美国为乌克兰研制新导弹
      02:09
      战火不足恐惧症？中国只有82个合成...
      945播放
      战火不足恐惧症？中国只有82个合成旅，真的够用吗？
      12:32
      第13集：仙风道骨（下）（上）
      1298播放
      第13集：仙风道骨（下）（上）
      01:44
      常识题：哪个字不含黑色的意思？字意...
      702播放
      常识题：哪个字不含黑色的意思？字意理解很重要，看看你选对了吗
      21:26
      对于合弄制（Holacracy）的...
      1021播放
      对于合弄制（Holacracy）的实践（中）
      09:34
      【大连工业大学公开课 ：软件工程】...
      1626播放
      【大连工业大学公开课 ：软件工程】结构化分析概述（上）
      15:45
      04-1地球自转_上（上）
      1374播放
      04-1地球自转_上（上）

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18