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第一节 脊柱扭动式
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      [23] 第一节 摩天式
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      [24] 第二节 树式
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      [25] 第三节 舞蹈式
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      [26] 第四节 战士三式
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      [27] 瑜伽与健康生活（课程思政）--平衡...
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      [36] 第三节 骆驼式
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      瑜伽与健康生活（课程思政）--瑜伽与脊柱健康
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      第一节 脊柱扭动式
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