APP下载
反馈
肩膀僵硬,脖子疼痛?这组瑜伽,5分钟帮你打开肩,越练越舒畅!
728 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      02:23
      5分钟站立全身拉伸运动,赶走运动后...
      1442播放
      03:02
      刘教练教你做卷腹、平板支撑不腰酸的...
      1345播放
      01:37
      3分钟背部拉伸,精准放松背部肌肉,...
      1372播放
      01:29
      坚持了一个月“绕肩式”,背薄了,手...
      1350播放
      02:06
      久坐后腰背紧绷酸痛?教你一套背部放...
      1160播放
      07:25
      【中文解说】改善肩膀僵硬!6分钟快...
      1253播放
      05:04
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛,解...
      1095播放
      01:58
      超简单的肩颈放松法,每天1分钟肩颈...
      1341播放
      02:16
      早锻炼,3个甩手动作,甩通手臂经络...
      848播放
      01:33
      肩颈又疼痛了?只需一个瑜伽球,增强...
      883播放
      01:49
      全身拉伸缓解肌肉酸痛肩颈腹部腿部肌...
      1363播放
      07:18
      打工人晚间放松·缓解肌肉酸痛不适
      1622播放
      01:38
      后背僵硬疼痛,教你个3分钟拉伸动作...
      1443播放
      10:18
      改善僵硬、缓解酸痛!10分钟上肢拉...
      1241播放