已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
3分钟背部拉伸，精准放松背部肌肉，快速缓解腰酸背痛！
1302 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      07:15
      缓解斜方肌酸痛|练一遍就很舒服！
      1087播放
      缓解斜方肌酸痛|练一遍就很舒服！
      15:20
      【MIZI】新手友好！15分钟腹部...
      1533播放
      【MIZI】新手友好！15分钟腹部核心训练，背部、颈部疼痛也适用！
      02:18
      肩膀酸痛、肩颈僵硬？学会1个动作，...
      1259播放
      肩膀酸痛、肩颈僵硬？学会1个动作，练完肩颈马上轻松十倍
      01:29
      坚持了一个月“绕肩式”，背薄了，手...
      1340播放
      坚持了一个月“绕肩式”，背薄了，手臂细了，肩颈轻松不酸痛
      01:40
      超舒服泡沫轴小腿放松，每天5分钟，...
      892播放
      超舒服泡沫轴小腿放松，每天5分钟，缓解腿部酸胀痛疏经络通气血
      01:31
      一个动作专调肩周不好，1分钟让肩颈...
      604播放
      一个动作专调肩周不好，1分钟让肩颈轻松又灵活，舒服一整天
      01:58
      超简单的肩颈放松法，每天1分钟肩颈...
      1241播放
      超简单的肩颈放松法，每天1分钟肩颈轻松，不再僵硬酸痛
      01:36
      手臂酸累无力，每天滚一滚，放松肌肉...
      544播放
      手臂酸累无力，每天滚一滚，放松肌肉赶走酸痛，疏通淤堵，特舒服
      03:49
      下肢肌肉拉伸动作
      1305播放
      下肢肌肉拉伸动作
      07:18
      打工人晚间放松·缓解肌肉酸痛不适
      1562播放
      打工人晚间放松·缓解肌肉酸痛不适
      01:55
      臀部肌肉紧张，屁股大扁平，快来放松...
      1330播放
      臀部肌肉紧张，屁股大扁平，快来放松臀大肌，久坐屁股痛也适用！
      01:28
      如何改善大腿无力？一个好动作，每天...
      933播放
      如何改善大腿无力？一个好动作，每天50次，增强下肢肌肉力量
      03:55
      想练大腿内侧肌肉，臀部肌肉，一个器...
      1443播放
      想练大腿内侧肌肉，臀部肌肉，一个器械就可以搞定

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18