已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
打工人晚间放松·缓解肌肉酸痛不适
1612 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:45
      每天这样练30分钟，放松肩颈缓解疼...
      1194播放
      每天这样练30分钟，放松肩颈缓解疼痛
      05:39
      灵活腰部，打败疼痛，让身体逐渐从僵...
      1317播放
      灵活腰部，打败疼痛，让身体逐渐从僵硬到灵活
      01:33
      肩颈又疼痛了？只需一个瑜伽球，增强...
      883播放
      肩颈又疼痛了？只需一个瑜伽球，增强背部肌肉群，轻松缓解疼痛
      20:31
      做完全身都舒服了！20分钟全身拉伸...
      835播放
      做完全身都舒服了！20分钟全身拉伸运动，放松全身、告别酸痛（Eleni Fit）
      00:54
      一根弹力带，让含胸驼背变得挺拔，让...
      1264播放
      一根弹力带，让含胸驼背变得挺拔，让腰背酸痛得以缓解
      02:18
      肩膀酸痛、肩颈僵硬？学会1个动作，...
      1289播放
      肩膀酸痛、肩颈僵硬？学会1个动作，练完肩颈马上轻松十倍
      05:04
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛，解...
      1085播放
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛，解决下背部疼痛
      07:25
      【中文解说】改善肩膀僵硬！6分钟快...
      1253播放
      【中文解说】改善肩膀僵硬！6分钟快速肩部瑜伽，肩颈酸痛有救了！（B-life）
      03:02
      刘教练教你做卷腹、平板支撑不腰酸的...
      1345播放
      刘教练教你做卷腹、平板支撑不腰酸的动作，专减小肚腩和下腹
      01:31
      腰背酸疼，胳膊抬不起来？每天拍打1...
      1483播放
      腰背酸疼，胳膊抬不起来？每天拍打100下，活肩通背，缓解疼痛
      01:56
      肩颈酸痛，手臂麻木，每天练10分钟...
      1226播放
      肩颈酸痛，手臂麻木，每天练10分钟，有效缓解疼痛，促进气血循环
      02:32
      用小球放松激活盆底肌，同时拉伸大腿...
      686播放
      用小球放松激活盆底肌，同时拉伸大腿后侧肌肉，简单有效快来试试
      01:58
      超简单的肩颈放松法，每天1分钟肩颈...
      1341播放
      超简单的肩颈放松法，每天1分钟肩颈轻松，不再僵硬酸痛
      10:50
      史上最黑暗的儿童惊悚片，我几乎全程...
      1526播放
      史上最黑暗的儿童惊悚片，我几乎全程不敢呼吸，看的头皮发麻

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18