已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
2 武术基本步型（弓步、马步、高虚步）
6831 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(23)
      自动播放
      [1] 2 武术基本步型（弓步、马步、高虚...
      6831播放
      待播放
      2 武术基本步型（弓步、马步、高虚步）
      [2] 3 武术基本手法（冲拳、架拳）
      3022播放
      19:02
      3 武术基本手法（冲拳、架拳）
      [3] 4 武术基本动作（弹踢、蹬踢）
      1928播放
      19:55
      4 武术基本动作（弹踢、蹬踢）
      [4] 6 少年拳第一套（蹬踢架打—垫步弹...
      2924播放
      19:54
      6 少年拳第一套（蹬踢架打—垫步弹踢）
      [5] 7 识别危险源 远离危险
      2280播放
      19:11
      7 识别危险源 远离危险
      [6] 8 少年拳第一套（垫步弹踢—马步横...
      1586播放
      19:49
      8 少年拳第一套（垫步弹踢—马步横打—弓步撩掌）
      [7] 9 少年拳第一套（弓步撩掌—虚步架...
      1844播放
      19:58
      9 少年拳第一套（弓步撩掌—虚步架打）
      [8] 11 少年拳第一套（跳步推掌-撩拳...
      1477播放
      18:02
      11 少年拳第一套（跳步推掌-撩拳收抱）
      [9] 12 少年拳第一套完整演练
      1389播放
      19:39
      12 少年拳第一套完整演练
      [10] A1 健美操基本步伐（1.一字步 ...
      2652播放
      18:29
      A1 健美操基本步伐（1.一字步 2.V字步）
      [11] A2 健美操基本步法（1.交叉步 ...
      1532播放
      19:58
      A2 健美操基本步法（1.交叉步 2.点地）
      [12] A3 健美操基本步法（1. 弹踢 ...
      1608播放
      19:43
      A3 健美操基本步法（1. 弹踢 2.并步 3.并步跳）
      [13] A6 少儿大众健美操二级（第一个组...
      1541播放
      19:32
      A6 少儿大众健美操二级（第一个组合 8个8拍）
      [14] A7 少儿大众健美操二级（第二个组...
      1382播放
      18:13
      A7 少儿大众健美操二级（第二个组合 8个8拍）
      [15] A8 少儿大众健美操二级（第三个组...
      1737播放
      18:12
      A8 少儿大众健美操二级（第三个组合 8个8拍）
      [16] A9 少儿大众健美操二级（第四个组...
      1670播放
      18:37
      A9 少儿大众健美操二级（第四个组合 8个8拍）
      [17] A10 少儿大众健美操二级（全套动...
      1757播放
      19:10
      A10 少儿大众健美操二级（全套动作）
      [18] A11 我国运动员在奥林匹克运动会...
      994播放
      19:15
      A11 我国运动员在奥林匹克运动会取得的辉煌成绩
      [19] A12 迈入青春期
      1919播放
      18:44
      A12 迈入青春期
      [20] A13 雏鹰展翅（第一节 起势）
      1393播放
      19:53
      A13 雏鹰展翅（第一节 起势）
      [21] A15 雏鹰展翅（第三节 开合运动...
      1643播放
      19:26
      A15 雏鹰展翅（第三节 开合运动）
      [22] B6 发展支撑与跳跃能力的练习2
      955播放
      12:35
      B6 发展支撑与跳跃能力的练习2
      [23] B10 发展支撑能力的练习与游戏
      1754播放
      13:08
      B10 发展支撑能力的练习与游戏
      为你推荐
      00:10
      六大腿法，学好了一招制敌。
      903播放
      六大腿法，学好了一招制敌。
      00:13
      各种腾空腿法
      912播放
      各种腾空腿法
      00:20
      藏在水晶球里面的太极之意
      1191播放
      藏在水晶球里面的太极之意
      00:16
      传统武术五大禁招
      2448播放
      传统武术五大禁招
      00:23
      13岁男孩打拳力道十足，教练：他练...
      1411播放
      13岁男孩打拳力道十足，教练：他练武4年，打的“铁线拳”
      00:29
      厉害！武术教练在操场进行棍术训练，...
      657播放
      厉害！武术教练在操场进行棍术训练，动作行云流水、力道十足
      01:50
      70年代中国武术有多厉害，这段真实...
      968播放
      70年代中国武术有多厉害，这段真实训练录像，看了让人后背发凉
      08:08
      小伙靠搭竹棚学会少林功夫，成为一名...
      2148播放
      小伙靠搭竹棚学会少林功夫，成为一名高手！
      05:46
      容易做错的瑜伽体式丨轮式
      1739播放
      容易做错的瑜伽体式丨轮式
      05:56
      课后拉伸 - 训练后放松拉伸
      1.1万播放
      课后拉伸 - 训练后放松拉伸
      03:13
      北京大学公开课：下肢强健体式（三）
      2.0万播放
      北京大学公开课：下肢强健体式（三）
      11:50
      掏心建议：普通人除了内卷和躺平之外...
      6.1万播放
      掏心建议：普通人除了内卷和躺平之外，最该走的第三条路
      12:35
      非985、211毕业还能找到好工作...
      5.9万播放
      非985、211毕业还能找到好工作吗？
      08:53
      “大学读的专科，这辈子是不是真就废...
      18.9万播放
      “大学读的专科，这辈子是不是真就废了？？”

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18