登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
5 体能练习五
2410 播放
清水猫猫
做一只快乐的咸鱼
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
选集(15)
自动播放
[1] 2 体能练习二
2.9万播放
22:20
2 体能练习二
[2] 3 体能练习三
4322播放
18:50
3 体能练习三
[3] 4 体能练习四
3173播放
20:40
4 体能练习四
[4] 5 体能练习五
2410播放
待播放
5 体能练习五
[5] 7 立定跳远辅助练习
6867播放
33:15
7 立定跳远辅助练习
[6] 8 耐久跑辅助练习
4682播放
32:58
8 耐久跑辅助练习
[7] 9 掷实心球辅助练习
3340播放
32:00
9 掷实心球辅助练习
[8] 10 引体向上辅助练习
3167播放
33:07
10 引体向上辅助练习
[9] 11 游泳辅助练习
1832播放
32:01
11 游泳辅助练习
[10] 12 综合辅助练习
1436播放
29:50
12 综合辅助练习
[11] 13 篮球知识与练习(一)
3943播放
27:46
13 篮球知识与练习(一)
[12] 16 篮球知识与练习(四)
1548播放
30:05
16 篮球知识与练习(四)
[13] 17 篮球知识与练习(五)
2200播放
35:13
17 篮球知识与练习(五)
[14] 18 花样跳绳
4729播放
14:59
18 花样跳绳
[15] B5 体操-侧手翻动作组合
2054播放
45:31
B5 体操-侧手翻动作组合
为你推荐
01:54
跳舞不协调怎么办?1分钟带你协调性...
1293播放
跳舞不协调怎么办?1分钟带你协调性练习,适合零基础
05:56
32阶段5-全面强化专项训练:36...
1115播放
32阶段5-全面强化专项训练:360°全面训练,让运动跳舞一样充满节奏(上)
01:46
【军视问答】健康必修课:官兵高强度...
929播放
【军视问答】健康必修课:官兵高强度锻炼后应如何正确补水?
08:58
全程站立!8分钟动态拉伸运动,热身...
1653播放
全程站立!8分钟动态拉伸运动,热身、训练后必备!(MIZI)
02:56
害怕深蹲动作不标准?收下这份全面科...
1327播放
害怕深蹲动作不标准?收下这份全面科学解析,助你高效训练!
02:58
呼吸训练主动训练动作
1493播放
呼吸训练主动训练动作
01:15
Kpop人有自己的hit训练!
1586播放
Kpop人有自己的hit训练!
05:36
阿尔卡拉斯马德里训练
1478播放
阿尔卡拉斯马德里训练
00:44
他们抓时间训练
1357播放
他们抓时间训练
09:35
准备课 - 训练前准备活动
4670播放
准备课 - 训练前准备活动
01:59
两个阶段,教你如何锻炼讲话能力
622播放
两个阶段,教你如何锻炼讲话能力
09:09
体质很差的年轻人,如何提高身体素质...
6.8万播放
体质很差的年轻人,如何提高身体素质?
10:03
【凯斯西储大学公开课:制定你的个人...
3.8万播放
【凯斯西储大学公开课:制定你的个人减肥计划】1-4 个人锻炼计划
08:55
【颠覆学习】如何自学,把自己教成一...
29.1万播放
【颠覆学习】如何自学,把自己教成一个天才
评论沙发是我的~