已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
害怕深蹲动作不标准？收下这份全面科学解析，助你高效训练！
1187 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:13
      直角肩速成，6个动作女生居家肩部训...
      797播放
      直角肩速成，6个动作女生居家肩部训练计划
      03:14
      高阶瑜伽体式解锁丨V字平衡式
      1457播放
      高阶瑜伽体式解锁丨V字平衡式
      02:56
      今日的city walk，还是要强...
      1264播放
      今日的city walk，还是要强化锻炼
      13:19
      08学会成熟需要锻炼哪些能力？（中...
      2253播放
      08学会成熟需要锻炼哪些能力？（中）
      09:25
      第15课 - 脚内侧踢球
      3204播放
      第15课 - 脚内侧踢球
      17:45
      10 变换训练法与循环训练法（中）
      1366播放
      10 变换训练法与循环训练法（中）
      02:11
      掌握走路的方法，也能锻炼身体。
      1235播放
      掌握走路的方法，也能锻炼身体。
      05:29
      14.增强体能的六大方法（二）
      1386播放
      14.增强体能的六大方法（二）
      01:01
      不管男女，深蹲是很好的运动，但一定...
      1120播放
      不管男女，深蹲是很好的运动，但一定要做到姿势正确
      01:59
      两个阶段，教你如何锻炼讲话能力
      552播放
      两个阶段，教你如何锻炼讲话能力
      26:35
      3、适合新手的人体学习方法（秋季训...
      627播放
      3、适合新手的人体学习方法（秋季训练营）（中）
      03:55
      站姿减脂操|坚持5min消耗100...
      964播放
      站姿减脂操|坚持5min消耗100卡
      09:19
      6.7-6.8 极限练习（三）（下...
      1454播放
      6.7-6.8 极限练习（三）（下）

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18