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打造健美体态:原地单脚提膝跳
1380 播放
清水猫猫
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[1] 打造健美体态:8字绕障碍
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打造健美体态:8字绕障碍
[2] 打造健美体态:半蹲夹胸
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[3] 打造健美体态:并脚跳障碍
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[4] 打造健美体态:侧跨跳
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[5] 打造健美体态:侧身跨障碍
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[6] 打造健美体态:侧身跳
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[7] 打造健美体态:滑冰步
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[8] 打造健美体态:滑雪手
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[9] 打造健美体态:卷腹
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[10] 打造健美体态:拉伸
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[11] 打造健美体态:前后跳
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[12] 打造健美体态:屈膝撑侧转
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[13] 打造健美体态:热身导引操
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[14] 打造健美体态:贴胸卷腹
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[15] 打造健美体态:推举
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[16] 打造健美体态:原地单脚提膝跳
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[17] 打造健美体态:直臂卷腹
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[18] 打造健美体态:综合自由健身
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[19] 打造健美体态:左右侧身卷腹
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[20] 腹部与心肺训练:B动作
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[21] 腹部与心肺训练:C动作
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[22] 腹部与心肺训练:D动作
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[23] 腹部与心肺训练:E动作
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[24] 腹部与心肺训练:F动作
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[25] 拉杆箱健身:A动作
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[26] 拉杆箱健身:C动作
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[27] 拉杆箱健身:D动作
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[28] 拉杆箱健身:E动作
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[29] 拉杆箱健身:F动作
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[30] 椅子也疯狂:B动作
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[31] 椅子也疯狂:C动作
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[32] 椅子也疯狂:E动作
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