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五分钟在家瘦腰运动
10分钟增强版腹肌马甲线人鱼线瘦腰运动
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健者荣耀
五分钟在家瘦腰运动
学校:
中国
讲师:
中国
集数:
6
授课语言:
中文
类型:
其它
课程简介:
来接受我5分钟的挑战吗?看到有小姐姐抱怨为什么我的运动要转来转去,那么麻烦,把趴着做完再做躺着不好吗? 我从最初这样设计时就有很明确的原因,因为这样虽然麻烦些但是更简单,也能加大你同样时间内的运动幅度和消耗的卡路里。
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