登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
器械健身完全指南-胸肌和背肌训练指南1（上）
4083 播放
互联网密码
互联网分享
特别声明：以上内容为网络用户上传发布，仅代表该用户观点
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
选集(12)
自动播放
[1] 器械健身完全指南
1.9万播放
03:34
器械健身完全指南
[2] 器械健身完全指南-1热身准备
8106播放
04:20
器械健身完全指南-1热身准备
[3] 器械健身完全指南-打造六块腹肌（上...
1.1万播放
09:02
器械健身完全指南-打造六块腹肌（上）
[4] 器械健身完全指南-打造六块腹肌（下...
2618播放
09:00
器械健身完全指南-打造六块腹肌（下）
[5] 器械健身完全指南-强壮有力的臂膀（...
5835播放
08:07
器械健身完全指南-强壮有力的臂膀（上）
[6] 器械健身完全指南-强壮有力的臂膀（...
1466播放
08:08
器械健身完全指南-强壮有力的臂膀（下）
[7] 器械健身完全指南-臀部和腿部的训练...
5154播放
12:20
器械健身完全指南-臀部和腿部的训练1（上）
[8] 器械健身完全指南-臀部和腿部的训练...
1837播放
12:22
器械健身完全指南-臀部和腿部的训练1（下）
[9] 器械健身完全指南-臀部和腿部的训练...
4786播放
02:34
器械健身完全指南-臀部和腿部的训练2
[10] 器械健身完全指南-胸肌和背肌训练指...
4083播放
待播放
器械健身完全指南-胸肌和背肌训练指南1（上）
[11] 器械健身完全指南-胸肌和背肌训练指...
1582播放
12:19
器械健身完全指南-胸肌和背肌训练指南1（下）
[12] 器械健身完全指南-胸肌和背肌训练指...
2657播放
00:43
器械健身完全指南-胸肌和背肌训练指南2
为你推荐
01:06
男人画鬼妆后去厕所，把邻坑大哥吓得...
1449播放
男人画鬼妆后去厕所，把邻坑大哥吓得屁滚尿流！
06:06
10个迹象表明父母有控制欲
4.0万播放
10个迹象表明父母有控制欲
01:32
一个男人爱一个女人爱到这个样子！
2248播放
一个男人爱一个女人爱到这个样子！
00:35
独来独往的男人是怎样的？
1921播放
独来独往的男人是怎样的？
01:00
男人没有脸，每天都要去墙上选一张脸
4360播放
男人没有脸，每天都要去墙上选一张脸
03:04
男人管不住自己，太丢人现眼了
4048播放
男人管不住自己，太丢人现眼了
00:26
男人的花期果然短啊
7348播放
男人的花期果然短啊
00:46
男人的胸一定要多练
1427播放
男人的胸一定要多练
00:50
什么样的男人一看就虚？
2647播放
什么样的男人一看就虚？
00:28
脱颖而出的男人
1727播放
脱颖而出的男人
03:45
“男人进三门，人财两难存”，身为男...
2579播放
“男人进三门，人财两难存”，身为男人，哪三扇门进不得？
01:28
如何让男人一直对你好？
1170播放
如何让男人一直对你好？
00:32
令人钦佩的男人
1163播放
令人钦佩的男人
04:41
为什么女人比男人老得快，却比男人活...
2964播放
为什么女人比男人老得快，却比男人活得长？
评论沙发是我的～