已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
不想跑跳的朋友练壶铃摇摆按照这个新手计划坚持下去养成运动习惯
654 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      02:11
      掌握走路的方法，也能锻炼身体。
      4505播放
      掌握走路的方法，也能锻炼身体。
      05:35
      练好后弯体式，柔韧与力量一起提升
      1227播放
      练好后弯体式，柔韧与力量一起提升
      00:09
      前屈协调柔韧平衡练习每天坚持锻炼会...
      831播放
      前屈协调柔韧平衡练习每天坚持锻炼会有不一样的收获
      01:39
      今天给大家带来一个动作，简单的动作...
      1013播放
      今天给大家带来一个动作，简单的动作锻炼，拍照两不误
      00:10
      这个动作坚持3分钟，48岁像28岁...
      1330播放
      这个动作坚持3分钟，48岁像28岁，适合所有人，再忙也要锻炼
      00:14
      每天三分钟坚持锻炼给白给一个好身体
      884播放
      每天三分钟坚持锻炼给白给一个好身体
      08:58
      全程站立！8分钟动态拉伸运动，热身...
      2133播放
      全程站立！8分钟动态拉伸运动，热身、训练后必备！（MIZI）
      00:08
      霸王蹲每天3分钟底盘稳了耐力好了 ...
      1330播放
      霸王蹲每天3分钟底盘稳了耐力好了 居家锻炼小动作大作用
      00:10
      每天坚持三分钟腿部有劲儿了95%的...
      1485播放
      每天坚持三分钟腿部有劲儿了95%的人难做到 锻炼核心臀腿足弓力量
      02:02
      零基础教学十字步，交叉步练习身体协...
      1512播放
      零基础教学十字步，交叉步练习身体协调性，一看就会
      00:35
      shu后指导：运动篇，先要养成运动...
      1271播放
      shu后指导：运动篇，先要养成运动的习惯，建议举哑铃加走路
      05:07
      掌握这些要点，轻松挑战头倒立
      939播放
      掌握这些要点，轻松挑战头倒立
      00:18
      女性晨起必练的三个动作
      651播放
      女性晨起必练的三个动作

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18