已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
不想跑跳的朋友练壶铃摇摆按照这个新手计划坚持下去养成运动习惯
654 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      02:11
      掌握走路的方法，也能锻炼身体。
      4185播放
      掌握走路的方法，也能锻炼身体。
      05:35
      练好后弯体式，柔韧与力量一起提升
      1227播放
      练好后弯体式，柔韧与力量一起提升
      00:09
      前屈协调柔韧平衡练习每天坚持锻炼会...
      801播放
      前屈协调柔韧平衡练习每天坚持锻炼会有不一样的收获
      01:13
      直角肩速成，6个动作女生居家肩部训...
      937播放
      直角肩速成，6个动作女生居家肩部训练计划
      01:39
      今天给大家带来一个动作，简单的动作...
      1003播放
      今天给大家带来一个动作，简单的动作锻炼，拍照两不误
      00:10
      这个动作坚持3分钟，48岁像28岁...
      1160播放
      这个动作坚持3分钟，48岁像28岁，适合所有人，再忙也要锻炼
      08:58
      全程站立！8分钟动态拉伸运动，热身...
      1973播放
      全程站立！8分钟动态拉伸运动，热身、训练后必备！（MIZI）
      02:02
      零基础教学十字步，交叉步练习身体协...
      1502播放
      零基础教学十字步，交叉步练习身体协调性，一看就会
      00:35
      shu后指导：运动篇，先要养成运动...
      1271播放
      shu后指导：运动篇，先要养成运动的习惯，建议举哑铃加走路
      05:07
      掌握这些要点，轻松挑战头倒立
      939播放
      掌握这些要点，轻松挑战头倒立
      00:18
      女性晨起必练的三个动作
      641播放
      女性晨起必练的三个动作
      10:54
      新手友好、不伤膝盖！10分钟居家全...
      1766播放
      新手友好、不伤膝盖！10分钟居家全身有氧运动，让你快乐流汗！（BIGSIS）
      05:46
      神了！运动前做这三组动作，不仅让运...
      2015播放
      神了！运动前做这三组动作，不仅让运动更安全，还能强化燃脂效果

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18