APP下载
反馈
一招改善臀腿肌肉紧张、酸软无力,只需五分钟,舒适一整天
994 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:55
      八字拉力器锻炼肩颈松软背薄了手臂细...
      1276播放
      00:16
      女人再懒也要练夹腿是对盆底肌大腿内...
      634播放
      05:20
      完美后弯的热身准备不止需要充分舒展...
      1173播放
      02:04
      单臂俯身划船锻炼背部肌肉,改善圆肩...
      546播放
      01:45
      瑜伽球天鹅式教学,可伸展筋骨,打开...
      1426播放
      01:33
      腹肌激活,非常适合晨起或睡前锻炼的...
      961播放
      01:33
      如何用瑜伽球锻炼背部和肩膀的肌肉,...
      1514播放
      01:45
      椅子瑜伽,舒缓肩背疼痛,增加肌肉弹...
      1074播放
      04:12
      有坐骨神经痛的朋友,借助椅子进行抗...
      953播放
      00:14
      饭后不要久坐不动30分钟攀爬登山机...
      569播放
      00:19
      不用出门在家就能练每天半小时爬楼运...
      542播放
      01:55
      这样锻炼背部肌肉,有效护腰,几个小...
      870播放
      00:26
      每天坚持站10分钟,小腿肌肉真的会...
      1519播放