APP下载
反馈
椅子瑜伽,舒缓肩背疼痛,增加肌肉弹性,建立肩背力量
1074 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:14
      饭后不要久坐不动30分钟攀爬登山机...
      569播放
      01:55
      这样锻炼背部肌肉,有效护腰,几个小...
      870播放
      01:37
      平板支撑练习,启动四肢力量,以及腰...
      975播放
      00:16
      女人再懒也要练夹腿是对盆底肌大腿内...
      634播放
      01:33
      如何用瑜伽球锻炼背部和肩膀的肌肉,...
      1514播放
      00:12
      每日坚持 300 下紧致全身肚小腿...
      1090播放
      01:30
      瑜伽球核心训练,改善体态,增加身体...
      1286播放
      01:59
      泡沫轴腿部按摩,改善肌肉腿,美化腿...
      582播放
      01:54
      居家徒手腰腹,肩膀,手臂的练习,紧...
      680播放
      01:33
      腹肌激活,非常适合晨起或睡前锻炼的...
      961播放
      01:34
      拉伸大腿后侧肌肉,就练这个动作,强...
      809播放
      02:08
      一招改善臀腿肌肉紧张、酸软无力,只...
      994播放