已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
拉杆箱健身：F动作
807 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(32)
      自动播放
      [1] 打造健美体态：8字绕障碍
      1.1万播放
      00:27
      打造健美体态：8字绕障碍
      [2] 打造健美体态：半蹲夹胸
      6779播放
      00:55
      打造健美体态：半蹲夹胸
      [3] 打造健美体态：并脚跳障碍
      3770播放
      00:21
      打造健美体态：并脚跳障碍
      [4] 打造健美体态：侧跨跳
      2907播放
      00:21
      打造健美体态：侧跨跳
      [5] 打造健美体态：侧身跨障碍
      2417播放
      00:22
      打造健美体态：侧身跨障碍
      [6] 打造健美体态：侧身跳
      2697播放
      00:22
      打造健美体态：侧身跳
      [7] 打造健美体态：滑冰步
      2820播放
      00:41
      打造健美体态：滑冰步
      [8] 打造健美体态：滑雪手
      1939播放
      00:57
      打造健美体态：滑雪手
      [9] 打造健美体态：卷腹
      2099播放
      00:15
      打造健美体态：卷腹
      [10] 打造健美体态：拉伸
      3339播放
      03:57
      打造健美体态：拉伸
      [11] 打造健美体态：前后跳
      2383播放
      00:23
      打造健美体态：前后跳
      [12] 打造健美体态：屈膝撑侧转
      1855播放
      00:34
      打造健美体态：屈膝撑侧转
      [13] 打造健美体态：热身导引操
      1737播放
      07:57
      打造健美体态：热身导引操
      [14] 打造健美体态：贴胸卷腹
      1248播放
      00:13
      打造健美体态：贴胸卷腹
      [15] 打造健美体态：推举
      1985播放
      01:00
      打造健美体态：推举
      [16] 打造健美体态：原地单脚提膝跳
      1410播放
      00:56
      打造健美体态：原地单脚提膝跳
      [17] 打造健美体态：直臂卷腹
      1423播放
      00:13
      打造健美体态：直臂卷腹
      [18] 打造健美体态：综合自由健身
      1613播放
      00:40
      打造健美体态：综合自由健身
      [19] 打造健美体态：左右侧身卷腹
      1554播放
      00:28
      打造健美体态：左右侧身卷腹
      [20] 腹部与心肺训练：B动作
      1986播放
      00:15
      腹部与心肺训练：B动作
      [21] 腹部与心肺训练：C动作
      1078播放
      00:20
      腹部与心肺训练：C动作
      [22] 腹部与心肺训练：D动作
      1498播放
      00:20
      腹部与心肺训练：D动作
      [23] 腹部与心肺训练：E动作
      1088播放
      00:18
      腹部与心肺训练：E动作
      [24] 腹部与心肺训练：F动作
      1422播放
      00:18
      腹部与心肺训练：F动作
      [25] 拉杆箱健身：A动作
      1684播放
      00:20
      拉杆箱健身：A动作
      [26] 拉杆箱健身：C动作
      1537播放
      00:20
      拉杆箱健身：C动作
      [27] 拉杆箱健身：D动作
      1540播放
      00:20
      拉杆箱健身：D动作
      [28] 拉杆箱健身：E动作
      1704播放
      00:20
      拉杆箱健身：E动作
      [29] 拉杆箱健身：F动作
      807播放
      待播放
      拉杆箱健身：F动作
      [30] 椅子也疯狂：B动作
      1092播放
      00:20
      椅子也疯狂：B动作
      [31] 椅子也疯狂：C动作
      1687播放
      00:20
      椅子也疯狂：C动作
      [32] 椅子也疯狂：E动作
      997播放
      00:18
      椅子也疯狂：E动作
      为你推荐
      00:09
      一条健身视频硬是干烧了CPU，网友...
      2700播放
      一条健身视频硬是干烧了CPU，网友：硬控我半小时
      00:17
      训练健身好帮手！
      1358播放
      训练健身好帮手！
      00:26
      去健身房锻炼还是尽量做好防护
      2399播放
      去健身房锻炼还是尽量做好防护
      00:12
      想健身先在家准备一张指压板，每天超...
      1027播放
      想健身先在家准备一张指压板，每天超慢跑半小时，越踩越舒服！
      02:08
      一把椅子教你宅家健身，无器械连臀腿...
      1878播放
      一把椅子教你宅家健身，无器械连臀腿，高效又方便！
      00:44
      居家不知道如何锻炼的姐妹，试试指压...
      1092播放
      居家不知道如何锻炼的姐妹，试试指压板超慢跑，没有场地年龄限制
      00:24
      健身动作和网球息息相关
      1321播放
      健身动作和网球息息相关
      00:15
      居家运动不爱跑跳的朋友，壶铃摇摆走...
      879播放
      居家运动不爱跑跳的朋友，壶铃摇摆走起，照新手计划坚持习惯成
      00:11
      最实用的自律是赚钱最养眼的自律是健...
      1170播放
      最实用的自律是赚钱最养眼的自律是健身
      03:11
      如何高效训练，健身教练的作用体现在...
      4996播放
      如何高效训练，健身教练的作用体现在哪
      00:13
      每天5组每组20个瘦肚子马甲线居家...
      1247播放
      每天5组每组20个瘦肚子马甲线居家健身
      00:09
      居家锻炼人老腿先老腿好啥都好再忙也...
      980播放
      居家锻炼人老腿先老腿好啥都好再忙也要坚持练让健身成为快乐
      00:10
      跑步和AI 喜欢哪个？
      1518播放
      跑步和AI 喜欢哪个？
      00:08
      那些优美的跑步 1215
      980播放
      那些优美的跑步 1215

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18