APP下载
反馈
瑜伽球辅助拉伸练习,能更好的消除肌肉僵紧,缓解肩颈僵硬!
903 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:56
      臀部背部力量练习,长期久坐臀背部薄...
      1378播放
      02:06
      大部分腰酸是因为腰部肌群无力,这个...
      743播放
      00:08
      小鸡啄米,拉 肩 颈!别看动作搞笑...
      931播放
      02:04
      单臂俯身划船锻炼背部肌肉,改善圆肩...
      546播放
      01:37
      平板支撑练习,启动四肢力量,以及腰...
      975播放
      00:07
      小腿粗壮外翻,肌肉腿 一定要试试拉...
      876播放
      00:26
      每天坚持站10分钟,小腿肌肉真的会...
      1539播放
      01:39
      教你1个腹内外斜肌动作,快速紧致腹...
      655播放
      01:00
      【俄罗斯空降兵】只需一个动作!缓解...
      822播放
      05:14
      超多拉伸体式分享,一节课拉伸全身肌...
      661播放
      01:34
      拉伸大腿后侧肌肉,就练这个动作,强...
      809播放
      01:45
      椅子瑜伽,舒缓肩背疼痛,增加肌肉弹...
      1074播放
      00:54
      这组动作提升臀线,增加臀部肌肉。使...
      833播放
      01:55
      这样锻炼背部肌肉,有效护腰,几个小...
      870播放