已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
“坐姿卷腹”真的厉害了，就练了18天，肚子小了腿细了，稳定腰椎
1139 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      05:13
      后弯的准备练习，不伤脊柱不会腰疼的...
      1138播放
      后弯的准备练习，不伤脊柱不会腰疼的秘诀在这里
      05:33
      对腰椎很好的一组体式，巩固腰椎释放...
      1026播放
      对腰椎很好的一组体式，巩固腰椎释放压力
      05:56
      谁动了你的小蛮腰？6分钟灵活腰椎，...
      1460播放
      谁动了你的小蛮腰？6分钟灵活腰椎，帮你2个月告别骨盆前后倾！
      04:26
      消除孕期椎间盘压力，建立健康腰椎的...
      1103播放
      消除孕期椎间盘压力，建立健康腰椎的小妙招
      01:49
      健康判官来袭！你这腰椎挺“突”然的...
      826播放
      健康判官来袭！你这腰椎挺“突”然的！
      01:05
      颈椎不好别怕，每天常做1个动作
      996播放
      颈椎不好别怕，每天常做1个动作
      00:48
      这类扁平足可以这样改善
      725播放
      这类扁平足可以这样改善
      01:50
      腰椎肩颈日常酸痛，坚持每天拉伸舒展...
      793播放
      腰椎肩颈日常酸痛，坚持每天拉伸舒展，15天全面改善，试试吧
      05:17
      这节课能有效活动腰椎，防止腰部老化
      811播放
      这节课能有效活动腰椎，防止腰部老化
      05:45
      工作一天后，这样躺在床上放松腰椎，...
      1467播放
      工作一天后，这样躺在床上放松腰椎，坐骨神经能得到极大舒缓
      00:51
      多练这2个动作，对颈椎腰椎有好处！
      1294播放
      多练这2个动作，对颈椎腰椎有好处！
      01:48
      这些习惯“毁腰”2个保护腰椎的小动...
      1221播放
      这些习惯“毁腰”2个保护腰椎的小动作教给您
      04:33
      腰椎曲度变直,腰椎膨出解决方案
      1022播放
      腰椎曲度变直,腰椎膨出解决方案
      01:25
      总是腿疼，腰椎检查没问题，可能是这...
      958播放
      总是腿疼，腰椎检查没问题，可能是这个原因

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18