APP下载
反馈
[6.2.1]--知识点四:臀部训练方法讲解(小器械、徒手篇)(上)
1634 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(14)
      自动播放
      [1] [1.1.1]--腹部肌肉结构原理...
      2917播放
      06:19
      [2] [1.1.1]--腹部肌肉结构原理...
      1289播放
      06:22
      [3] [1.2.1]--腹部训练注意要点...
      1069播放
      05:39
      [4] [2.2.1]--2、背部肌肉机构...
      1354播放
      06:40
      [5] [2.2.1]--2、背部肌肉机构...
      1277播放
      06:38
      [6] [4.1.1]--腹部训练方法讲解...
      1201播放
      06:25
      [7] [4.1.1]--腹部训练方法讲解...
      1047播放
      06:22
      [8] [4.2.1]--知识点四:腹部训...
      1152播放
      08:32
      [9] [5.1.1]--知识点一:臀部肌...
      657播放
      08:39
      [10] [5.2.1]--知识点二:臀部训...
      1013播放
      07:27
      [11] [6.1.1]--知识点三:臀部训...
      1466播放
      05:19
      [12] [6.1.1]--知识点三:臀部训...
      1311播放
      05:19
      [13] [6.2.1]--知识点四:臀部训...
      1634播放
      待播放
      [14] [6.2.1]--知识点四:臀部训...
      1598播放
      05:39
      为你推荐
      08:36
      【四川大学-瘾的奥秘(MOOC)】...
      920播放
      00:13
      侧旋的训练方法
      1425播放
      08:42
      阶段6-第六天训练动作讲解
      1648播放
      09:32
      3.10 动作合理练习(上)
      2399播放
      01:31
      肾不好,一个动作常练习
      1404播放
      17:47
      10 变换训练法与循环训练法(下)
      1104播放
      00:20
      这个步法练习很实用
      847播放
      06:15
      身体柔韧串联|进阶难度加强跟练版
      1467播放
      05:07
      【轮滑高级教程】第一节 原地辅助练...
      1561播放
      05:07
      掌握这些要点,轻松挑战头倒立
      929播放
      02:58
      呼吸训练主动训练动作
      1493播放
      08:58
      全程站立!8分钟动态拉伸运动,热身...
      1663播放
      02:56
      今日的city walk,还是要强...
      2274播放
      01:53
      居家10分钟爆汗训练,针对臀腿+核...
      765播放