已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
无器械徒手开肩美背训练，瘦肩薄背，改善含胸驼背
1300 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:11
      新手必备新四轮肘撑回弹健腹轮，四轮...
      1240播放
      新手必备新四轮肘撑回弹健腹轮，四轮稳助力练出腹肌马甲线
      00:15
      壶铃摇摆新手训练计划，这样练提臀瘦...
      959播放
      壶铃摇摆新手训练计划，这样练提臀瘦肚子太棒了
      01:33
      椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
      1301播放
      椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
      00:13
      每天坚持拉伸10分钟循环渐进轻松完...
      551播放
      每天坚持拉伸10分钟循环渐进轻松完成一字马一字马训练器
      00:07
      壶铃摇摆合集 塑形全身
      1158播放
      壶铃摇摆合集 塑形全身
      01:47
      弹力绳塑型跟练，1个动作，打造饱满...
      844播放
      弹力绳塑型跟练，1个动作，打造饱满肩部，拥有完美体态
      02:00
      胳膊粗太难看了！每天常练这组瑜伽，...
      626播放
      胳膊粗太难看了！每天常练这组瑜伽，增强手臂力量美化线条
      01:42
      平板支撑是练腰腹、核心的黄金动作，...
      1403播放
      平板支撑是练腰腹、核心的黄金动作，我来教你如何正确练习
      00:33
      多功能弹力绳全方位训练胸肌
      1321播放
      多功能弹力绳全方位训练胸肌
      05:19
      瑜伽骆驼式，挑战身体后弯的最大极限
      1189播放
      瑜伽骆驼式，挑战身体后弯的最大极限
      01:54
      黄金开肩瑜伽体式，快速打开肩关节！...
      1610播放
      黄金开肩瑜伽体式，快速打开肩关节！改善内扣肩！
      00:09
      壶铃摇摆动作要领，减脂又塑型
      664播放
      壶铃摇摆动作要领，减脂又塑型
      01:28
      脚蹬拉力绳辅助拉伸！开肩美背！强化...
      926播放
      脚蹬拉力绳辅助拉伸！开肩美背！强化臀腿力量！加强后弯能力！

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18