已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
女生哑铃上肢塑形训练，在家练出挺拔气质！
970 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      03:54
      壶铃全身跟练版来啦！每天坚持4组，...
      654播放
      壶铃全身跟练版来啦！每天坚持4组，蜕变更好的你
      00:19
      女生哑铃肩背塑形训练，把这几个动作...
      1119播放
      女生哑铃肩背塑形训练，把这几个动作做好了，挺拔身姿就有了
      00:10
      一个简单的腹部训练动作 教你练出腹...
      1102播放
      一个简单的腹部训练动作 教你练出腹肌马甲线
      00:08
      拉力器「开肩美背瘦手臂」每天4-6...
      1026播放
      拉力器「开肩美背瘦手臂」每天4-6组，薄背纤细手臂，提升气质
      01:36
      瑜伽球训练，你能坚持多久？
      2082播放
      瑜伽球训练，你能坚持多久？
      00:26
      好身材练出来 直腿足弓训练
      792播放
      好身材练出来 直腿足弓训练
      00:09
      这四个简单的动作，早晚都练一练，开...
      700播放
      这四个简单的动作，早晚都练一练，开肩美背，放松肩颈，提升气质
      00:48
      瑜伽实时深腿伸展，居家练习蜜桃臀
      2491播放
      瑜伽实时深腿伸展，居家练习蜜桃臀
      00:07
      这种软呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合...
      1218播放
      这种软呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，甩起来不容易掉！
      00:51
      全方位练饱满翘臀，家里没有壶铃的，...
      1139播放
      全方位练饱满翘臀，家里没有壶铃的，可以先用一桶水代替
      00:31
      人民日报推荐的六个瑜伽动作，拉伸全...
      1306播放
      人民日报推荐的六个瑜伽动作，拉伸全身
      00:12
      美女的居家瑜伽球练习，看这身形练的...
      902播放
      美女的居家瑜伽球练习，看这身形练的是真好
      00:51
      大肚腩，大象腿，臀部扁平塌的姐妹，...
      734播放
      大肚腩，大象腿，臀部扁平塌的姐妹，来试试这个壶铃摇摆的动作
      00:48
      壶铃摇摆是一个非常好的有氧跟力量相...
      1483播放
      壶铃摇摆是一个非常好的有氧跟力量相结合动作，不跑不跳能练全身

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18