已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
坐姿推胸器细节讲解，固定器械胸部训练技
747 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:28
      居家小哑铃背部训练，改善驼背+打造...
      701播放
      居家小哑铃背部训练，改善驼背+打造动人美背，任意道具简单高效
      01:47
      弹力绳塑型跟练，1个动作，打造饱满...
      844播放
      弹力绳塑型跟练，1个动作，打造饱满肩部，拥有完美体态
      05:19
      瑜伽骆驼式，挑战身体后弯的最大极限
      1189播放
      瑜伽骆驼式，挑战身体后弯的最大极限
      02:00
      胳膊粗太难看了！每天常练这组瑜伽，...
      626播放
      胳膊粗太难看了！每天常练这组瑜伽，增强手臂力量美化线条
      01:33
      椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
      1301播放
      椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
      01:42
      平板支撑是练腰腹、核心的黄金动作，...
      1403播放
      平板支撑是练腰腹、核心的黄金动作，我来教你如何正确练习
      05:43
      纤细手臂的瑜伽几个体式，增强手臂力...
      840播放
      纤细手臂的瑜伽几个体式，增强手臂力量，暴虐拜拜肉
      00:15
      壶铃摇摆新手训练计划，这样练提臀瘦...
      959播放
      壶铃摇摆新手训练计划，这样练提臀瘦肚子太棒了
      00:07
      壶铃摇摆合集 塑形全身
      1168播放
      壶铃摇摆合集 塑形全身
      00:09
      壶铃摇摆动作要领，减脂又塑型
      674播放
      壶铃摇摆动作要领，减脂又塑型
      00:13
      每天坚持拉伸10分钟循环渐进轻松完...
      551播放
      每天坚持拉伸10分钟循环渐进轻松完成一字马一字马训练器
      00:11
      初学必备在家利用瑜伽球辅助开肩后弯...
      1468播放
      初学必备在家利用瑜伽球辅助开肩后弯练习很轻松开肩美背改善驼背
      01:34
      无器械徒手开肩美背训练，瘦肩薄背，...
      1300播放
      无器械徒手开肩美背训练，瘦肩薄背，改善含胸驼背

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18